《冬季健康国旗下优秀的讲话稿(31篇)》

冬季健康国旗下优秀的讲话稿（精选31篇）

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇1

各位老师、同学们：

大家好，我是三四班的，今天我在国旗下演讲的题目是《我是诚信的好少年》。

什么是诚实守信?所谓诚实，就是忠诚老实，不讲假话;所谓守信，就是信守诺言，说话算数，讲信誉，重信用，履行自己应承担的义务。

现实生活中，那些践踏诚信的人也许能得利于一时，但终将自食其果。那个站在山头上大喊“狼来了!”的小男孩，不就是因为一再说谎，而导致说话无人相信，最后葬身于狼腹。其实，从另一个角度来说，吃他的并非是狼，而是他不诚信的品质。不讲诚信的人最后得到的就是即使讲真话，也没有人相信。

同学们，你在日常生活中都能讲诚信吗?当老师在上课时能做到认真倾听吗?当你犯了错误时，能勇于承认、知错就改吗?你答应别人的事你都努力做到了吗?这些看起来是一件件小事，但是积少成多，好的优秀品质正是这一点一滴的小事中逐渐培养起来的。在这里向大家提三点要求：

1、诚实待人，以真诚的言行对待他人、关心他人，对他人富有同情心，乐于助人。严格要求自己，言行一致，不说谎话。

2、做到守时、守信、有责任心，承诺的'事情一定要做到，言必信、行必果。遇到失误，勇于承担应有的责任，知错就改。

3、遵守法律法规、校规校纪和社会公德，具备良好的道德品质。

“君子一诺，重于泰山”，让我们从自己做起，从现在做起，从身边的每件小事做起，在家里做一个诚实守信的好孩子，在学校做一个诚信的好学生，在社会做一个诚信的小公民。

我的讲话完毕，谢谢大家!

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇2

亲爱的老师同学们：

冬天天气很冷。很多孩子怕冷、着凉，不敢去户外锻炼身体。他们整天都呆在温暖的房间里，很少出去。事实上，冬天在户外进行体育锻炼不是有害的，而是有益的。

第一，冬季体育锻炼可以增强身体御寒能力，预防感冒，增强肌肉活力，加速血液循环，促进身体产生热能，保持身体温暖。

第二，体育锻炼可以大大改善大脑和神经系统的工作。它可以使脑细胞获得足够的能量和氧气供应，提高神经工作的`强度、效率和持久性，还可以使大脑的兴奋和抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张，帮助我们消除疲劳，使我们的思维更加敏捷。经过长时间的动脑，适当的一定强度和时间的体育锻炼，可以事半功倍，提高我们的学习效率。

第三，体育锻炼对愉悦身心、缓解心理压力也有重要作用。

可以看出，加强体育锻炼在我们的学习和生活中起着重要的作用。同学们，快点参加体育锻炼，你会有一个很棒的身体！

我的演讲结束了，谢谢！

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇3

有这么一篇文章，记载着这样一则故事。

有一个小女孩，认识她的人都夸她很美，特别是她的笑，仿佛小小的脸上盛开了娇艳的花似的。小女孩听得多了，就很想看看自己花朵似的笑容。她偷偷地照过好多回镜子，观察自己的笑容是不是真的像人们形容的那么美，但每一回她都很失望，镜子里的笑有几分生硬，有几分夸张，还有几分虚假，与人们对她的称赞相距甚远。小女孩实在忍不住了，就问妈妈。妈妈沉吟了一下，没有马上回答孩子的问题，而是让小女孩陪她一道上街去。

在过斑马线时，有一位白发苍苍的老人拄着拐杖战战兢兢地望着眼前的车水马龙。小女孩看见了，径直走过去，很礼貌地向老人伸出手，提出送老人过斑马线。老人脸上的皱纹一下子全都舒展开来，眉眼里全是笑意，呵呵笑着让小女孩牵着他过去。

过了一会儿，母女俩来到一家商场。因为是冬天，商场里中央空调开放着，为了防止暖气外泄，商场的门都挂着塑料门帘。小女孩掀起门帘，先让妈妈进去，自己正要放下门帘进去，一回头，看见身后不远处有一位抱着孩子的阿姨也往这边走来。小女孩停下了放门帘的动作，一直等那阿姨走过来，走进门里，才放下门帘。阿姨的脸笑成了一朵花，一个劲地夸赞小女孩：真是个好孩子。走出老远了，还回过头来对小女孩笑。

妈妈问小女孩：你看见了你自己的笑了吗?小女孩一愣，眼前一一闪过那过斑马线老人的笑、那进商场阿姨的笑，自己不由也会心地笑了起来：自己的笑原来是在别人的脸上呀。

这则故事告诉我们：别人的脸才是能照见自己笑容的惟一的镜子，也只有在这面镜子里，才能看见自己最自然、最真实、最美丽的笑。同学们，你们从这则故事中得到了哪些启迪、获得了哪些教益呢?对!那就是要以帮人为美、助人为乐。从小开始，从现在开始，做一个关心集体、热爱生活、有益社会的人。

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇4

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

早上好！今天我们演讲的题目是《冬季锻炼，强身健体》！

参加冬季体育活动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体抵御寒冷和各种疾病的能力。

那么，冬季体育锻炼应该注意什么呢？

1、冬天很冷，一定要在参加锻炼前做好准备。

2、冬季运动要注意预防感冒。冬天很冷，运动后要及时穿衣保暖，防止感冒。

3、参加冬训，一定要有一个循序渐进的过程，一定要有顽强的毅力和毅力才能取得好的成绩。千万不要“三天打鱼，两天晒网”。

学生，身体是知识的载体。只有身体健康，心理素质好，才能更好的工作学习，迎接各种困难和挑战。

谢谢你

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇5

亲爱的老师、同学们：

大家好！

现代很少人认为时间就是生命，的确时间的价值是人和珍宝多买不到的，因为时间是无价的，虽然说时间是无价的，作为学生的我们，更应当珍惜时间对我们来说是如此宝贵，仅有时间多了我们才能更好的学习知识。有人说过‘浪费时间，就等于浪费生命。’是啊，你在浪费时间时，你的生命也流逝，我们虽然不能阻止生命消逝，但我们能够好好的过每一分每一秒，让自我的生命更加灿烂，让自我仅有30岁，却能做60岁的工作，这样，我们的生命也就是算是另一个延长

爱迪生12岁时报童，由于他抓紧时间孜孜不倦地学习，16岁就发明了电话自动拨号机。而后，又在不断努力中，发明电灯，在他79岁时，他对客人说‘我已经135岁了。’

时间就是生命，生命让我们好好珍惜时间。

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇6

爸爸妈妈，我想对你们说：“我已长大，每一个黑暗的夜，我已不再害怕。”爸爸妈妈，我想对你们说：“我已长大，每一次失败，我已不再哭泣。”

是的，回首遥望，这么多年来，是你们含辛茹苦地养育我。似春天的绵绵细雨，滋润着我，呵护着我;似夏天的丝丝清风，为我送来阵阵凉爽;似冬天的缕缕阳光，照耀着我，温暖着我。你们的爱一向呵护着我;这么幸福的家庭，这么幸福的我，我还有什么可奢求的呢?可是，爸爸妈妈，生活中的酸甜苦辣到底是什么滋味?每当我起床去刷牙的时候，妈妈必须为我叠好了被子;每到星期六，妈妈准会及时打扫我的房间。早晨，爸爸必须会赶在我前头，为我做好送我上学的准备。也许，在你们眼里我是一个长不大的孩子。可是，在此时，我多么想说：请让我自我来做，请相信我!小时候，我巴不得过着这样衣来伸手，饭来张口的'日子，我想那是最无忧无虑的日子;可是此刻我已长大，我想要做搏击长空的鹰，去探索，去领略大自然的奇妙;去经风淋雨，打造更坚强的翅膀，寻找属于自我的明天······

爸爸妈妈，请相信，没有你们的搀扶，我会走得更好。没有一阵暴风雨会让我胆怯，没有一种力量能改变我的拼搏。不经历风雨，怎能见彩虹;不经历艰险，又怎能成功;爸爸妈妈，请放开你们的手吧!让我能自由翱翔! 盼望长大国旗下讲话稿4

“我不想我不想不想长大，长大后世界就没童话。我不想我不想不想长大，我宁愿永远又笨又傻……”每当听到这首歌时，我的想法却不一样，我盼望着长大，因为长大对我来说，是一种自由，是一种锻炼，是一种幸福。

长大了，是自由的。暮春三月，我能够背着吉他，骑上单车出去踏青，不在乎目的地，只在乎沿途的风景和看风景的心境……一路上，美丽的花儿不时闪着人眼，一阵微风拂过，空气中充满了淡淡的花香，让人心旷神怡。坐在草地上，弹起了我心爱的吉他，唱起那动人的歌谣……

长大了，我想当一名优秀的篮球运动员，像我的偶像迈克尔。乔丹那样，在篮球赛场上纵情驰骋。抢篮板、盖帽、灌篮……飞身暴扣，在比赛最终的几秒种，投进关键的“三分球”，让整个球场为我欢呼，为我喝彩! 长大了，世界那么大，我想去看看。背上行囊，来一场说走就走的旅行。听说在天边，有那美丽的青藏高原;广袤的内蒙古草原，一眼望不到边;雄伟的布达拉宫，坐落在红山上。美丽的罗马假日，神奇的埃菲尔铁塔，还有那轻轻挥一挥手，不带走一片云彩的康桥……

长大了，是一种幸福。每当看到妈妈忙里忙外的身影，我想，如果我长大了，就能够让妈妈歇歇了，用我强健的臂膀为妈妈撑起一片天地。长大了，我能够做许多我想做的事情，为妈妈做饭，开车带爷爷到处逛逛，和爸爸打一场篮球比赛，到海上冲浪，去攀登高峰……

长大，对我有着一种强大的吸引力，让我梦寐以求，朝思暮想地盼望着，盼望着自我快快长大，长大后去追逐自我的梦想……

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇7

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是——《迎接期中考试，你准备好了吗?》。

转眼间，第二学期已过了一半。期中考试又如期而至。与其说去应付考试，不如说去迎接考试;与其说是检测自己，不如说是提高自己。通过考试，每一位同学都可以找到自己在学习中存在的不足，离老师的要求还有哪些差距，自己的学习方法是否得当等等，以便在今后的学习中做适当的调整。因此，同学们一定要以正确的态度认真对待期中考试，把握这次机会，充分展示自己的才华和智慧。

在此我想问每一位同学：迎接期中考试，你准备好了吗?

我们应以积极的心态备考，注重学习效率，全力以赴，争取考出好成绩。那么，要带着什么去迎接期中考试呢?

第一：带着认真复习去备考

每位同学都要端正学习态度，重视考前的复习。孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人。现在介绍给同学们几种方法，希望同学们可以从中得到启发。

1、人们常说“书要越读越厚，然后再越读越薄”，就是在认真学习的同时，还要学会抓住主线、提纲挈领，连点成线，连线成面，形成框架结构，这样也可以有效地防止遗忘。

2、要突破自己平时的难点、疑点。平时不懂的地方通过复习课或课后请教老师一定要弄懂。

3、掌握规范的解题、答题方式及技巧。不偷懒，不少写几个字或缺少必要的步骤。

4、合理分配时间。要重视各科的复习时间，不能以个人喜好把时间都花在个别学科上。

第二、带着信心去迎考

我们每一位同学都要以认真、负责的态度对待这次考试，以良好的精神面貌投入到考试中。考试既是知识的检测，又是意志的磨炼。考试时要沉着冷静，要对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真审题，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。

请同学们记住：考题你易他也易我不大意，因此遇到容易的不要忘乎所以，要细心谨慎;考题你难他也难我不畏难，因此遇到难题莫惊慌，要认真思考。许多同学考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，我们要吸取教训。做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握好答题时间。

第三、带着诚信去迎接

考试是一次做人品行的检测，学习有付出才有收获，有勤奋才有成果，考试作弊是自欺欺人的做法，不能弥补自己学习上的漏洞，相反会让自己失去诚实的宝贵品质。严守考纪，诚信做人，老师们期待的不是所谓的“虚假繁荣”，需要的是真实的成绩与反馈，需要看到同学们的优秀品质——诚信的绽放。

第四、带着安全去考试

本次期中考试，级部之间要穿插。请同学们为了自己和他人，千千万万要注意安全。2号楼的同学一定按照政教处的要求中间楼梯上，两边楼梯下。严禁在楼梯上追逐、打闹、推搡、喧嚣尖叫，严禁趴在窗台上四处张望。安全大于天，一定要引起每一位巡考领导、监考老师、每一位学生的高度重视。

第五、带着尊重去迎考

全体同学要尊重监考老师，严禁顶撞老师。要尊重考试的班级，不得损坏考场内的任何物品，不带零食进考场，包装袋、废纸等要放进垃圾箱，不得随意丢弃。

同学们，考试是一个展示才华的舞台。请溢出你们的青春和活力，拿出你们的智慧和勇气，用你们最睿智的头脑和最细致的心灵，以满怀的才情和昂扬的斗志，去迎接即将到来的挑战!

最后，送给同学们几句话：

平平安安把试考

坦坦荡荡守考纪

认认真真答试卷

工工整整写规范

仔仔细细来检查

干干净净身心悦

轻轻松松得高分

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇8

道德是自强、自律、自爱;道德是孝敬长辈、健康生活、勤劳节俭;道德是尊敬师长、团结同学、关心团体;道德是明礼、守法、诚信、助人;道德是绿化环境、保护动物、低碳生活;道德是礼貌上网、不沉迷网络、尊重网络知识产权。

孝敬长辈是一种道德。曾获得“宁波市‘孝感人间’十佳”、“20__年奉化骄傲”等称号的小女孩“卓佳”就是我们孝敬长辈的楷模。卓佳的家庭比较特殊：妈妈由于先天性的小儿麻痹症，双脚无力，行走需要借助轮椅;爸爸患矮小症还驼背。因为父母身体的特殊，卓佳从小就学会做家务。7、8岁时卓佳已承担起几乎所有的家务活，11岁时卓佳洗衣做饭已经干得很利落了。而我呢，都12岁了，还“衣来伸手，饭来张口”，基本不做家务，每一天最多扔扔垃圾，还不是主动的。和卓佳比起来，简直就是天壤之别!真是惭愧。

在我们成长的过程中，我们的长辈为我们付出了很多。如今，我们已经长大了，我们该怎样孝顺他们呢?我们不要光嘴上说要孝顺长辈，应当从生活中的一点一滴做起。拥有幸福生活的我们，此刻能做的就是：在父母累了的时候，给父母递上一杯热茶，帮他们捶捶背、揉揉肩，做一些力所能及的家务事，自我能做的事情自我做，少惹他们生气。如果我们能做到在家里做个好孩子，在学校做个好学生，在社会做个好公民，那就是对父母最大的孝顺了。

执着也是一种道德。什么是执着?执着就是不放弃、坚持不懈。最受欢迎的歌手之一——周杰伦就是一位执着的人。

周杰伦从小就拥有着惊人的音乐天赋，高中毕业后没考上大学，他到餐馆里当过服务生，之后，周杰伦被中国台湾乐坛伯乐吴宗宪相中，做他的音乐制片助理。但周杰伦没有从此一帆风顺，吴宗宪把他写的歌搁置一旁，大牌歌手也不愿意唱他写的歌。可是周杰伦仍一如既往、默默地进行着自我的创作。吴宗宪被他的执着打动了，给了周杰伦一次机会，让他10天写50首歌，然后选10首自我唱，出专辑。周杰伦废寝忘食，没日没夜，绞尽脑汁，拼命写歌。最终，在他的不懈努力下，他先后创作了自我的两张专辑。从此，他成了被无数歌迷崇拜的当红明星。

做任何事情，只要有这种执着的精神，就必须能够做好，学习也是一样。平时，我也做一些课外阅读，可是，我的阅读和作文还是不太好，这是为什么呢?因为我看书时，只是关心故事情节，没有好好思考，并且是三天打渔，两天晒网。以后我要天天坚持阅读，多思考，勤练笔，相信我的阅读和作文会有所提高。

做一个有道德的人，从我做起。如果人人都讲道德，那世界将变得更加和谐，更加完美!

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇9

你幸福吗?我很幸福!——题记

幸福，就像一颗奶糖，含在嘴里，甜甜的;幸福，就像一朵鲜花，开在枝头，美美的;幸福，就像一盏明灯，照在眼前，亮亮的;幸福，就像一件棉衣，穿在身上，暖暖的。幸福，就像一个淘气鬼，躲在暗处，静静地看着你，偷偷地关注你，默默地跟随你，悄悄地爱着你……

春天里，幸福是妈妈的叮嘱。当我与好友一齐兴高采烈地出去春游时，妈妈的叮嘱会在耳旁温柔地响起：注意安全呀，孩子;当我奔跑得汗流浃背想要减衣时，妈妈的叮嘱会在耳旁温柔地响起：注意保暖呀，孩子;当我背着书包喜笑颜开地走向学校时，妈妈的叮嘱会在耳旁温柔地响起：努力学习呀，孩子……春天里，花儿朵朵，叮嘱声声，幸福阵阵环绕着我。

夏天里，幸福是爸爸的蒲扇。当我满头大汗地跑回家时，爸爸的蒲扇轻轻扬起，为我送来习习凉风，我顿时神清气爽;当我为一道难题焦头烂额时，爸爸的蒲扇轻轻扬起，为我送来习习凉风，我顿时豁然开朗;当我睡在床上燥热得辗转反侧时，爸爸的蒲扇轻轻扬起，为我送来习习凉风，我顿时心平气和……夏天里，烈日炎炎，凉风习习，幸福阵阵吹拂着我。

秋天里，幸福是教师的教诲。当我犯下错误，不知所措的时候，教师的教诲铿锵有力，穿透心扉：知错能改，善莫大焉;当我考试失败，灰心丧气的时候，教师的教诲铿锵有力，穿透心扉：不经历风雨，怎能见彩虹;当我取得成功，骄傲自满的时候，教师的教诲铿锵有力，穿透心扉：谦受益，满招损……秋天里，硕果累累，教诲声声，幸福阵阵包裹着我。

冬天里，幸福是好友的关爱。当气温骤降，我冷得瑟瑟发抖的时候，好友会慷慨地给我围巾，帮我御寒;当我寂寞孤独，百般聊奈的时候，好友会热心地陪我聊天，逗我玩乐;当我学习退步，无计可施的时候，好友会真诚地施以援手，为我出谋划策……冬天里，白雪飘飘，关爱沉沉，幸福阵阵温暖着我。

不必慨叹烦恼的存在，不必害怕困难的挑战，不必担心失败的困扰，不必畏惧寒冷的侵袭，因为幸福就在每一天，就在我的身边，与我不离不弃。

你幸福吗?期望你像我一样幸福!——后记

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇10

尊敬的领导、老师,亲爱的同学们,大家早上好.：

今天我演讲的题目是“做一个有责任心的人”。 古希腊人说，人是背着一个包袱走路的。包袱里有家庭， 事业，友情，儿女等等。历经艰辛，却无法丢弃其中任何一件。因为这上面写着两个字：责任。在生活中，处处都有责任的考验 。

责任就是自己对自己的要求，责任就是他人寄予的希望，责任就是社会托付的使命。责任就是孟子的“以天下为己任”，范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，周恩来的“为中华崛起而读书”。

请同学们想一想，在学习生活中，你是一个有责任心的人吗?你会主动捡起自己不小心掉下的纸屑吗?答应别人的事，你能努力做到吗?如果你不小心伤害到别人，你会感到内疚并勇敢承担责任吗?你能认真学习，

天下兴亡，匹夫有责把爱国当成是沉甸甸的责任 同时我们还应该爱护生命，每一个生 我们应该珍惜自己的生命

最欣赏的人的品质是什么?余秋雨略作沉思，果断地说：责任感。

毋庸置疑，我们每天都在谈论“责任”，比说“今天是谁值日啊?”“明天该?鲜花承担着装扮春天的责任，春天承担着复苏大地的责任，大地承担着繁衍生命的责任，人类承担着社会发展的责任。世间万物都有他们的责任，有了责任，人生才有意义，才会对他人有所贡献。因此，我们每个人都要做一个有责任心的人。

父母„面对他们，你能说自己毫无责任吗? 青春是什么?青春是虚心学习、永不怠惰：青春是不甘落后、积极进取：青春是勇敢面对风霜雨雪的磨炼;青春是意志坚强、不轻言放弃。青春是人生中最美好的金色年华，但它却稍纵即逝。面对青春中的自己，你能说毫无责任吗?不，我们应该珍惜这美好的青春时光，努力学习，不断进步，为自己的光明前程打好基础，这是我们的责任。。当教室里有脏东西时，你是捡起，还是不屑一顾?当别人向你请求帮助时，你是诚恳地帮忙，还是无情地拒绝?当你有一大堆作业时，你是认真地完成，还是任它拖延?美国有个11岁的男孩踢足球时，不小心打碎了邻居家的玻璃，邻居向他索赔12。5美元。父亲借给他12。5美元，让他对自己的过失负责，但要求男孩一年后还钱。从此，男孩开始了艰苦的打工生活。经过半年的努力，他终于挣够了12。5美元，然后把钱还给了父亲。这个男孩就是后来成为美国总统的罗纳德·里根。他在回忆这件事的时候说，通过自己的劳动来承担过失，使他懂得了什么叫责任。

业生时，看重的因素依次是——责任感、团队协作精神高文凭，而是责任心。

一株无名的小花，不因牡丹的绚丽而自卑，因为责任而默默地为春天增添一抹色彩;一棵山楂树，不因苹果的硕大而自枯，因为责任而默默地为金秋捧出几簇红果;一脉小溪不因江河的绵长而干涸，因为责任而默默地滋润一方土地。 鲁迅说：“真正的猛士敢于直面惨淡的人生。”因为责任我们必须在逆境中挣扎，只有挣扎才会使山穷水尽变得柳暗花明，会使 责任不是甜美的字眼，它仅有岩石般的冷峻，一个人真正了解到责任时，责任如同一份人生礼物已不知不觉地落到你背上。他是一个让你时时不得不付出，呵护的。而它时常给予你的往往是灵魂和肉体上感到的痛苦。

其实每个人的人生都不是一帆风顺的，抱怨没有用，逃避不可能，想飞也只是梦想。人生是现实的，现实的人生需要用现实的方法来处理。

人生的路途，多少年来就是这样践踏出来，人人都循着这路途走，你说它是蔷薇路也好，你说它是荆棘路也好，反正你得乖乖地走完。如果真以为诗是有翅膀的，能带诗人到天堂，海阔天空地俯瞰这人世间而且能长久地冯虚御风、逍遥于天庭之上，其结果一定是飞得越高，跌得越重，血淋淋地跌在人生现实的荆棘之上。 国家兴亡，匹夫有责。一个人的责任感在于他对自己、他人、国家和社会所负责任的认识，情感和信念，以及与之相适应的遵守规范，

履行义务的态度。“穷则独善其身，达则兼济天下”的人生理念，为历代有识之士所追求。 生命的责任会使你懂得珍惜，珍惜每一个日子，每一阵风雨，每一泓秋水，甚至每一次飘零„„理想和现实之间有冲突也有和谐，请用你的智慧，选择最佳契机，去寻找最合适的土壤，生根发芽，茁壮成长，走过这段肩负责任神圣的人生之路!

责任者，不任则责也。也就是说一个人若不承担责任，便会受到责备。然而这样不承担责任的人还有很多。

总之，做好应该做的事，坚决不做不应该做的事，便是承担责任。责任与我们同在，我们应该从现在起承担起自己应该承担的责任，

我听有的同学说：“责任”这两个字说的容易，可做到难。其实，那位同学说错了，“责任”并不像你所说的那么难。“责任”其实很简单，就是负起自己应尽的责任。如：在校园里，捡起身边的每一块废纸;看到身边的正在滴水的水龙头，我们应该及时把它关掉;看到跌倒的低年级小同学要帮助他站起来，等等等等，许多许多。

反之，如果人人都负起自己的责任会怎样呢?大街小巷里干干净净，没有一丝灰尘;校园里一片安安静静，只有朗朗的读书声……这一切，将会变的多么美好!

俗话说：星星之火，可以燎原。如果我们每一个人都可以负起自己的责任的话，那么，这个世界将会是一个充满着阳光，充满着鲜花，充满着微笑的世界!

责任是诚信的表现。尽管它有苦有甜，但是，该承担的我们都必须承担。让我们承担起肩上的责任时，高呼一声：“扛起来吧，做一个坚强的勇者!”

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇11

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

同学们，你们是否知道，当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!因此，今天我讲话的主题就是“保护眼睛，预防近视”。 研究结果表明，不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。 那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢?在此，我建议大家做到以下几点：

1.要多做些有益眼睛的活动。如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

2.读书、写字姿势要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。

3.不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。

4.不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。

5.要保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。

6.要养成不偏食，不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。

同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇12

亲爱的老师，同学们：

大家好！

我们爱祖国祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该因为自己是一个人而感到骄傲。我坚信只有心系祖国，才会健康成长！

我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，锻炼好身体，培养高尚道德，掌握丰富知识，把自己的学习同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国建设、振兴中华时刻做好准备。爱国是一种坚定的'民族，更是一种振兴中华的责任感。祖国在我心中，祖国在你心中，我们爱五星红旗！我们爱国徽！我们爱国歌！我们爱劳动! 劳动是慷慨的，给了人类一切；劳动是神圣的，改变了整个世界。

时，他们却从不忘记。这就是他们对我们的责任。

有同学在自己的文章中，这样写道：“爸爸，你的爱是一杯水，让我在夏天里不在炎热；你的爱是一件棉袄，让我在冬天里不在寒冷。”“妈妈，你是世界上最好的妈妈，谢谢你每天早早地起来，送我上学，给我做饭……，你给予我的爱是无私的，伟大的，我要报答您。”

同学们，从现在开始，就让我们把自己的语言化作行动，对自己负责，做好每一件事，让爸爸、妈妈放心。

谢谢大家，我的演讲完毕！

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇13

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

早上好!我是四(1)班的，今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。近年来，我国学生体能素质和身体耐力连续下降，而青少年的近视率在不断地增加。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗

也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家附近慢走十分钟，这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的`运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

我们不仅要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间十分钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。

老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己!

我的演讲完毕，谢谢大家!

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇14

亲爱的老师和同学们：

大家早上好！

今天我们演讲的题目是——《冬季锻炼好处多》。

同学们，这几天气温骤降，寒风凛冽，让我们觉得冬天来了。同时我们也发现，教室里感冒、咳嗽、发烧的学生比较多，这是我们身体无法抵御寒冷的结果。冬天是锻炼身体的好时机。我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。1000多年前，一句古训：‘想聪明就跑！想变强就跑！“如果你想保持健康，就跑！”这句格言向我们揭示了一个哲学：——每个人都可以获得强壮的身体，所以他们必须积极锻炼，坚持锻炼。

寒冷的冬天来了，没有夏天的阳光，是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，多在室外进行，不断受到冷空气的刺激。血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白和抗病抗体增加，身体对疾病的抵抗力增加。俗话说，‘冬迁，少惹事；冬天懒就多喝一碗药。

冬天锻炼身体，接受阳光。阳光中的紫外线不仅能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和细菌。还能帮助身体吸收钙和磷，有助于骨骼的生长发育。

冬季体育锻炼还可以加快血液循环，增加大脑供氧，对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率有积极作用。

冬季运动的好处很多，冬季运动的项目也很多。一般有长跑，球类，跳绳，踢毽子。可以根据个人爱好选择不同的项目灵活掌握。

那么冬季体育锻炼应该注意什么呢？

1、冬天天气寒冷。在参加锻炼之前，你必须为提高身体机能和防止肌肉拉伤和扭伤的活动做好准备。

2、冬季运动要注意预防感冒。冬天很冷，运动时穿着得体，注意保暖，防止感冒。

3、要循序渐进，也要有顽强的毅力和毅力才能取得好的成绩。千万不要‘三天打鱼两天晒网’。

同学们，每天的体育课和课余时间都是我们加强体育锻炼的好时机。请认真参加活动，利用好活动时间参加体育活动。

学生，身体是知识的载体，拥有健康的身体和良好的心理素质，才能更好地学习和生活，应对各种困难和挑战。

同学们，让我们一起努力：每个人都可以锻炼身体，每个人都擅长运动，增强体质，努力做一个阳光的学生。让我们一起行动吧！

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇15

老师们，同学们：

大家好！

今天我讲话的主题是：节约水电，我的责任。

有这样两个真实的事例，值得我们深思。事例一：我的一位同事在德国进修时，为了了解德国的乡风民俗，去一乡下朋友的家里做客。落坐后，女主人热忱地为他递上一杯茶，摆在茶几上，然后他俩天南海北地聊了起来。聊完后，我的同事起身告辞，但女主人叫住了他，并用手指向了茶几上那杯没有喝完的水。在返回途中，他的德国朋友告诉他，德国虽然高度发达，但同时又是一个节约型国家，即使半杯纯净水也不能浪费，这是德国所有国民的共识。

事例2：我的8位朋友去西欧旅游，在德国一家餐馆共进午餐，他们落坐点菜后，第一道菜很快就上桌了，但是，却迟迟不见第二道菜上桌。于是，他们责问服务员，为何还不上菜？服务员微笑地指着桌上的第一道菜，示意客人第一道菜还没有吃完。原来，在德国餐馆，为了杜绝舌尖上的浪费，必须等客人把上一道菜吃完，才能上下一道菜。

同学们，从以上案例中，我们应该明显地感受到：在德国，节约已成为一种习惯，一种文化，这种文化已深深地扎根于全体国民的心坎里，化作血液流进了每一个公民的血管中。

相比之下，反差巨大。浪费，在我们的'周围乃至我们学校随处可见。介于时间关系，这里，我只就水电方面的浪费问题做一简要剖析。

该用的用，但不能浪费，这也是我一直坚持的观点。该用的用，学校的各种设施都是为全校师生、为教育教学服务的，该用的时候必须要用，不用就是错误的，比如该做的实验不做，该开灯的时候不开灯，该开空调的时候不开空调，那都是错误的。在平时的巡查中，我总发现有的班级在阴雨天教室光线暗淡时未开灯，也总发现有一些班级在大晴天也开着灯。

阴雨天光线暗淡时，教室不开灯，那将有损同学们的视力。这样的“节约用电”是绝对不允许的。我们所倡导的节约用电，是在保证师生正常工作学习、保证学生身体健康成长的前提下提出的，也就是说学校绝对不能也绝对不会以牺牲师生的身体为代价追求节约。这一点，全校师生务必明白。

该用的要用，但是不能浪费。浪费饭菜，浪费水电，一切浪费，归根结底都是浪费资源，都是对自己对国家和对子孙后代的不负责任。

因此，无论你是亿万富翁还是普通百姓，谁都没有权力浪费。作为老师和学生的我们，理应崇尚节约。勤俭节约，是中华民族的传统美德，更是当代公民和未来人所必须具备的基本素养。我校的办学理念是“为学生的美好未来奠基”，教育引导学生提高对节约水电的认识，强化节约意识，养成节约水电的良好习惯，功在当代，利在千秋，能让每一个学生终生受益，这也是为学生的美好未来奠基。

节约是一种品质，是否具有节约这一品质，是衡量一个人素质高低的重要标尺之一。一个家庭，无论目前有多大资产，如果他的家庭成员是挥霍无度的，那么，这个家庭必将快速走向灭落。一个国家，如果其国民毫无节约意识，缺少节约品质，肆意浪费，这样的国家是没有前途的，必将走向衰落。

那么，我们如何具体地做到节约用电并养成节约用电的习惯呢？其实，学校的水电管理制度写得非常明确，只要按照这一制度严格执行了，我们的节约用电工作就做好了，只要每个班、每位师生如此坚持三年或六年，大家节约用电的良好习惯也就自然养成了。

现在，关键的是，这一制度不能仅仅停留在写在纸上，挂在墙上，而必须落实到行动上。因此，接下来学校将由督导组严格执行制度。希望全校师生增强节约用电意识，自觉遵守学校用电管理制度，真正做到“该用的用，但绝不浪费”。

我的演讲完毕，谢谢大家！

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇16

刺骨的冬天过去了，清凉的春天已经来到了我们的身边。 春姑娘带着颜料来给大地换新衣了。

春姑娘正在细心地给红梅花儿细心地涂上光彩照人的红色，红梅花儿被打扮得像一位娇滴滴的小女孩。春姑娘又去给桃花换新衣了，桃花笑眯眯的说„„我要一身淡淡的粉红小裙子‟‟春姑娘三两下满足了桃花妹妹的愿望，桃花被打扮得似一个含苞待放的女孩子。春姑娘接着又去给海棠花，樱桃花，百合花，等等的花儿换上了新衣，春姑娘带着颜料飞过梨花时一不小心就将白色的颜料全部洒到了梨花的身上，梨花说„„哎呀呀，~ 怎么办啊，我的新衣服呜呜。‟‟梨花抽泣着，她看看自己，嘿，自己好似一位天使呢!春姑娘又去给其他花朵换新衣喽。

春姑娘见到大地全是五颜六色的，让人眼花缭乱的，有点绿色也许很美吧。春姑娘打算给大地再穿一件绿色的纱衣。春姑娘给柳树几朵绿绿的小叶子，小叶子像正在吸吮着妈妈的乳汁，紧紧的贴着柳树，小叶子是多么嫩绿嫩绿的呀，让人十分喜爱，春姑娘将小草弟弟唤醒了，小草吸吸自己身上的露水伸展伸展自己小小的身躯，揉揉眼睛看了一眼这个五颜六色的世界，小草们手拉着手随着风儿的吹拂一齐唱着一支春天的歌儿······

在宽广的大操场上，同学们带上了自己别出心裁五颜六色的风筝，一起在大操场上奔跑着，让风筝越飞越高，大伙儿都跑的满头大汗但依然克制不住自己开心激动地心情，春姑娘路过大操场，看见同学们这么开心，自己也在天空中翩翩起舞了起来，春姑娘瞧见了同学们费力放风筝的情景，自己想帮帮他们轻松一下子，她就帮同学们把风筝越吹越高，同学们一起欢呼着，快乐极了。

春天是一个多美美丽有令人欢快的季节呀!

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇17

上世纪60年代初期，40岁的父亲因病去世，那时我刚4岁。我们兄妹4个成了母亲唯一的精神支柱和希望，38岁的母亲没有再嫁，就靠每天挣七分工的劳动养家糊口，经常是吃了上顿没下顿。

记得7岁那年，我上小学二年级，课间休息时和一位家境好的同学玩耍摔跤，同学身强力壮，我身单力薄，面黄肌瘦，脚上穿的补了再补的旧鞋。同学一脚踩在我的脚后跟上，我往前一挪步，一只布鞋“撕拉”从后跟扯到脚面，直接穿不上了。生性好强的我揪着让他赔我鞋，同学非但不赔，反而对我讥笑打骂，我自尊心受挫，鞋又没法穿!放学后，我提着烂鞋去找同学的父母为我补鞋。而同学是从小就是娇生惯养的孩子，同学父母护着自己的孩子。这时母亲忽然赶来了，她对同学的父母连声说不要打孩子，都是娃娃，不懂事，又不是故意的，我给你赔不是。说着将我拉过来，说回去她给我补鞋，就不麻烦你们了。母亲这么一说，同学父亲反而不好意思了。出了同学家院门，母亲给了我一巴掌，说你人小胆子倒不小，你让人暴打一顿，到哪说理去，你不知道妈妈活的有多辛苦吗?鞋踩坏能补，身上打伤我心疼还要花钱疗伤呢!你逞能，你好强，最后吃亏的还是你自己。你给我记住了：吃亏是福，低个头啥事都过去了，和人永远不要赌气、结疙瘩!

没有父亲的日子真难过，母亲靠着每天七分工，一年到头，分粮是全队最少的。春荒二三月，野菜还没有上来，每天不是玉米糊汤就是高粱面糊汤，吃馍是隔三差五的。一天，从陕西旬邑底庙乡来了一老一少娘儿俩要饭的，衣服破烂不堪。母亲将刚蒸出的高粱面馍馍每人给了两个，娘儿俩狼吞虎咽全部吃下肚子，还眼巴巴地盯着母亲。母亲索性将本来就不多的高粱馍馍全端给他们吃了，并端来开水让喝了个够，走时还给装了我家的一升高粱面，害得我们兄妹饿了好几天。母亲说，咱们再穷，还有一把高粱面，你看这娘儿俩脸上菜青色，马上饿死的光景，咱们救人一命都是给自己积福。万万没有想到，土地包产到户后，1980年腊月二十这天，要饭的娘儿俩提着贵重礼物一路寻到我家，见到母亲扑通跪倒，说要不是我母亲当年给他们娘儿俩吃顿饱饭，说不定就没命了。

失去父亲的我们，像离群的孤雁，没有靠山，没有依托，个个衣衫褴褛、面黄肌瘦，尽管每天过着半饥半饱的苦难日子，但母亲在教育子女上却相当严厉。1969年深秋的一天中午，14岁的大哥见生产队的大核桃树无人看管，他像猴子一样麻利地爬上树梢，一口气摘了三十几个核桃，放进扎紧的裤管里，偷偷背回来，给我们兄妹几个每人分了5个，然后将剩余核桃藏在麦草垛里，并再三叮咛我们，千万不能让母亲知道，否则，非打断他的腿不可。到了吃饭时刻，5岁的妹妹实在忍不住饿了，拿出一个核桃砸开吃，被母亲发现，问哪来的核桃，不懂事的妹妹如实地告诉了母亲：“大哥中午拿回来好多核桃，给我们一人分5个。”瞬时母亲气的脸色铁青，操起一把扫帚，劈头盖脸地向大哥头上打去“我让你偷核桃，我让你偷核桃!”打得哥哥皮青面肿，打得我们三个心惊胆战。母亲一边打一边哭：“你们不争气啊，我从来没有占过公家、私人的便宜，要是让人知道，背个贼娃子名，这辈子跳到黄河都洗不清了!我守寡受累，就是盼望你们几个堂堂正正做人，咱们现在日子是穷了点，吃不饱肚子，但千万不能胡来啊，你现在沾染了小偷小摸的坏毛病，将来说不定就会把别人家的牛能牵回来!”大哥说：“妈，你打吧，我错了，以后再也不敢了!”。见母亲哭得伤心，我们3个拉住母亲的手，说以后我们保证不拿人家的东西了。母亲又领着大哥，提着剩余的核桃到了队长家，说明来由，让大哥主动认了错。

母亲虽然大字不识一个，但她传给我们的“吃亏是福，低头做事”、“对人要有善心善举”、“不占别人的便宜”、“做人要堂堂正正”等家训，让我们牢记于心，并时时处处付诸于行动。

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇18

各位教工、各位同学：

满载硕果的20~~年即将过去，充满希望和挑战的20~~年即将到来，在新年来临之际，我谨代表学校党支部、学校行政班子向辛勤工作在教学第一线的教职员工，向努力学习文化知识，致力于全面发展、成长、成才的同学们，致以亲切的慰问和最诚挚的祝福，祝大家身体健康，家庭幸福，学业进步，万事如意!

过去的一年，是我校发展历程中的重要一年。全校上下在党的人民代表大会精神鼓舞下，全面贯彻落实科学发展观，积极加强作风建设、师德建设、学风建设和校园文化建设，全面推行校务公开和依法治校，形成了人心凝聚、团结稳定的大好局面。学校坚持正确的办学方向，教学改革稳步推进，教学手段不断更新，教育质量不断提高，一年来，学校以学风好，教风浓，深受社会好评，学校处处呈现出满园春色，生机勃勃的景象。回首过去一年，我们深深感到，市四中几代人奋斗的光辉历史为我们提供了前进发展中取之不竭的文化资源和精神动力，而全校师生员工爱岗敬业，团结一致，勤于奉献，则是学校事业与时俱进不断开拓新天地的力量源泉。

一、学校赢得社会认可，获得各项荣誉称号

二、教学取得显着成效

1、语文、理科数学、文科数学、理科基础、文科基础、物理、化学、生物、政治、历史等10学科的平均分名列~~市面上中学第一;生物、历史、政治等3个学科的平均分名列~~市第一。

2、学科竞赛成绩喜人：学生参加各级举行的竞赛获国家奖励3人次，省级奖励40人次，地市级奖励11人次。

3、高二、高一级教学质量监测考试成绩突出：高二级在城区四大中学中，单科平均分我校有语文、英语、文科数学三个学科排第三名，历史、生物两个学科排第二名，政治、地理两个学科排第一名。~~市举行的期末高一教学质量检测统考也取得好成绩。在城区四大省一级中学中，单科平均分除英语、化学科排第四名外，语文、物理、生物、政治、历史、地理都排在第二名，总分平均分也排在第二名，仅次于~~中学。

此外，体卫、艺术、后勤工作也取得显着成绩，多次接受上级各部门的检查，并获得好评。

老师、同学们，新的一年即将到来，站在新的一年的起点上，我们深感责任重大，任务艰巨。在新的一年里，我们要以十七次人民代表大会精神和树立科学发展观为动力，坚持教育创新，拓展办学空间，改善办学条件，全面实施十五规划和工程建设重点项目，构建创新人才培养体系，努力造就一支高水平的师资队伍，建立并完善高效有序的管理体制，以优异的工作成果汇报社会。新的一年，我们要有决心突破现有的成绩，并顺利通过中学教学水平评估。

每一个四中人都应感受到肩上沉重的历史责任，感受到我们怀有共同的希望和力量。只要我们振奋精神，珍惜光阴，瞄准我们的奋斗目标不懈努力，我们就一定能够实现，~~四中必将走向更大的辉煌。

祝全校师生员工新年愉快，在新的一年里取得新的更大的进步!

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇19

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《劳动最光荣》。

同学们，我们每天生活在美丽的校园，沐浴着阳光雨露，享受着优质的教育，可谓是幸福的。可是你们可曾想过：是谁曾顶着烈日，用一砖一瓦盖起了我们的校园，让我们能在宽敞明亮的教室里安心学习？是谁种下这一草一木，让我们的校园生机勃勃，四季如春？是谁，夜深了，还在伏案疾书，只为了给我们准备一堂精彩纷呈的课？又是谁？当我们还沉浸在梦乡中时，他们却早已开始忙碌了，却只为了给我们准备营养丰富而可口的早餐？他们的名字虽各不相同，可他们却有一个共同的名字——劳动者！

正是他们，用自己辛勤的劳动，为我们创造了美好的学习、生活环境！正是他们，让我们能够快乐的生活，健康地成长！马克思说过“任何一个民族停止了劳动，不用说一年，就几个星期也会灭亡”大发明家爱迪生说过“世界上没有一种具有真正价值的东西是可以不经过辛勤劳动而能够得到的”。高尔基说过：“劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。”这是对劳动的诠释，也是劳动的真谛。劳动是热爱劳动是我国人民的传统美德。

共和国成立到现在涌现出了许许多多劳动的楷模，他们在自己平凡的岗位上辛勤的劳动着，为我们创造了今天幸福生活：“铁人”王进喜不顾身体的虚弱，以“铁人”的精神奋斗在大庆油田几十年，为我国石油工业的发展建功立业；上海平凡的房屋修理水电工徐虎，21年来“辛苦我一个，方便千万家”，被人们亲切地称为“及时雨”；原中共云南省保山地委书记杨善洲同志一辈子爱和群众一起劳动，被群众称为“草帽书记”。

劳动创造了世界，创造了我们今天的幸福生活。劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界，创造了人类的文明。让我最可靠的财富，正是因为劳动人类才会不断的进步。

可是在平时生活中我们不难发现，同学们参加劳动时怕这怕那，有的同学可以说是根本不爱劳动。据调查，我们现在的学生，爱劳动、有较好劳动习惯的约占1/3，另外的2/3是不爱劳动或不太爱劳动的。他们懒得铺床叠被，懒得洗袜子、洗衣服，懒得收拾教室、收拾桌子，甚至于懒得洗脸、洗脚，连喝水也懒得自己倒，在家里的一切都由父母来做。可见，我们的同学参加的劳动实在是太少了。

作为高中生，我们要从小就要树立正确的劳动意识，认识到劳动最光荣，不爱劳动的人将会一事无成。从小就要培养劳动感情，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，做一些力所能及的家务活，同时也要积极参加社会实践活动。

我们要牢记自己的学习使命，培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。

我的讲话到此结束，谢谢大家！

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇20

主题： 树立理想，追求成功

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我在国旗下讲话的主题是《树立理想 追求成功》。 理想，有人说，理想是大海中航行的灯塔;也有人说，理想是蜜蜂日夜寻找的花蜜;我觉得，理想是我们每个人一生中最有价值的追求。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，更要努力去实现自己的理想。在理想中躺着等待奇迹，不仅会使得理想变成天方夜谭，甚至我们已经拥有的很多东西也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢?

我想告诉大家，只有结合实际的勤奋努力，才可以让我们离自己的理想变得越来越近!只要专注于某一事业，那就一定会做出使自己都感到吃惊的成绩来，就会得到意想不到的惊喜和感动，这是一种享受!当梦寐以求的理想成为现实时，你会觉得你曾经所有的努力和付出都是值得的!

人生让每个人都开一次花，但不担保每个人都能结一次果，能不能结果，往往取决于当你还是一朵花的时候。同学们，我们处于人生的花季，一定要为自己树立一个理想，在人生的航程中乘风破浪，扬帆远航。当你离开了这里，离开了养育你的这片土地，离开了我们美丽的校园和可爱的老师、同学、朋友后，当你踏进理想的高一级学校、踏入高等学府、以致多年后你踏入工作岗位的那一刻，希望你能骄傲的说一声“在我上中学的时候，我就有着一个坚定的理想，我为之付出了所有的努力!”。

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇21

老师和学生：

早上好！今天我们演讲的题目是《加强冬季锻炼，提高身体素质》。

“年轻人的进步就是国家的进步，年轻人的力量就是国家，中华民族的腾飞就在我们这一代。我们任重道远。”我们青少年的身体素质关系到祖国的未来，关系到我们未来的个人发展。每天锻炼一小时，健康工作50年，快乐生活一辈子。我们必须坚强，意志坚强，才能有雄心壮志。

一份青少年体质健康监测报告显示，青少年的耐力、力量、速度等身体指标持续下降，视力不佳现象居高不下，城市肥胖青少年比例明显上升。在我们身边，有的同学跑步时喘气，上楼时腿软；有些人在天气变化时感冒；有些人即使聚集在阳光下也会晕倒。这样的体质如何应对紧张的学习生活？怎样才能满足以后工作的需要？

随着冬天的到来，天气多变，皮肤干燥，随之而来的还有感冒、伤风等各种疾病。俗话说，生命在于运动。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。青少年正处于身体发育的重要时期。冬季运动不仅可以增强人的体力，锻炼和发展身体的各种器官和功能，还可以增强我们的体质，提高我们的运动能力，培养我们坚强的意志和团结合作的精神。

冬天的早上很冷，有些同学害怕起床，不愿意钻出温暖的被窝，宁愿多待一分钟，也不愿意早起30秒。逃避跑步，甚至逃避上体育课，面对寒冷选择懦弱，这就需要我们克服对困难的恐惧，勇敢，积极参加锻炼。体育课活动课走出教室，去操场，参加各种运动。对我们来说，我们不仅可以获得健康，还可以有更多的精力面对学习。

民间有一句话叫“冬练三九”，鼓励人们不要害怕三九的寒冷，坚持各种锻炼来增进健康，帮助锻炼自己坚强的不怕冷的意志，进一步增强对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。我相信我们的同学，为了我们的健康，为了我们更好的学习，会积极锻炼，加强冬季锻炼，拥有更健康的身体来迎接更激烈的挑战和困难。

我的演讲结束了，谢谢！

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇22

各位老师，同学们：

今天我讲话的题目是《对自己负责，莫让青春沾染尘埃;对集体负责，誓为学校争光添彩》

今天是四月份的第一天，距第六届技能大赛只有22天;距成人高考只有41天;距对口单招高考只有53天;距职高二年级语文、数学、英语苏州市会考只有62天;距其他所有年级的期末统考也只剩下不满三个月的时间了……老师们，同学们，这个时期，应该是我们教学工作中最讲效率、最忙碌、最投入的时期;应该是我们目标上最明确、行动上最统一、思想上最紧张的时期。这个时期，是拼一拼就能争先进位，搏一搏就能达到目标，闯一闯就能实现理想的时期;这个时期，也是停一停就会不进则退，松一松就会坐失良机，放一放就会后悔莫及的时期，所以，我以真诚的心告知同学们：我们并非无事可做，我们要做的事实在是太多而且太重要了!

同学们：学识的长进和思想的修养永远是并行不悖的。在当前的时代特点下、人际环境中，我们的青少年学生坚定地站稳自己的脚跟，让自己的思想在新时代开出健康纯洁美丽的花朵是何等的重要!四月，是我们国家对青少年一代集中进行革命优良传统精神教育的主题活动月。所以，每一年的四月，都是一个最能使人抚今追昔、忆苦思甜的月份：在这个月里，我们会浮想起鸦片战争的硝烟、甲午海战的风云、辛亥革命的教训、五四运动的呐喊，在这个月份里，我们会欣慰于天安门城楼上的宣告、改革开放的春风、港奥回归的盛事、世纪元年祖国这边独好的风景……在这个月里，我们会回味那曾经苦难着、屈辱过，挣扎着、反抗过，洒着血、流过泪的满载血雨腥风的悲壮历史;在这个月份里，我们会品尝今天和平着、安宁着，学习着、快乐着，生活着、幸福着的社会主义新生活。

老师们、同学们：时间永是流驶，祖国正在复兴;时间永是流驶，而世界并不太平。如果让我们放眼世界，看看9.11恐怖袭击所造成的灾难和阴影;看看以色列和巴勒斯坦愈演愈烈的暴力冲突给巴以人民造成的人人自危、朝不保夕的悲惨命运;看看阿富汗那不可计数的无家可归的难民……我们应该庆幸，庆幸我们生活在中国，生活在二十一世纪的中国，生活在由伟大的中国共产党领导的面临伟大复兴的走进了伟大时代的中国。

国家是根，中国共产党是干，民族是枝，百姓是叶;惟其根深，才能干壮、枝繁、叶茂。祖国是我们的根，她以她历经五千年发育而成的庞大根系，培育了我们。我们确实是极其幸运的一代，我们没有理由不树立正确的健康的进步的思想。因为在中国的蓝天下，我们每个人都会有光明的前途，都会在未来享受快乐的生活。但是，现在，今天，我们千万不能糟蹋青春，放任自己，贱卖灵魂，古人云，一失足成千古恨。确实的，糊涂了今天，必然要殃及未来。因此，今天，现在，我们必须要对自己负责，对未来负责，莫让青春沾染尘埃。然而，在我们千百般地进行思想道德教育，三令五申地进行遵章守纪的教育之下，极少数同学依然思想不清，方向错误，行为出格!

看看某些同学，打游戏，上地下黑网吧几乎成瘾，甚至由此引发屡次的敲诈等恶性事件!这些行为就是糟蹋青春、放任自己、贱卖灵魂的行为，就是影响自身前途、危及家庭幸福、有损学校声誉的恶劣行径!今天我必须利用国旗下讲话这一庄严的时刻，向全校学生郑重地宣告：在本校尤其在本学期内，若再有确凿证据发现打游戏、上网吧、纠集同学或不良青年在校内外滋事生非、早恋、旷课、夜不归宿、携带管制刀具、拦截他人、殴打他人、敲诈或变相敲诈他人等行为者，则我们必将紧握住校纪校规的铁拳，予以无情的重击!

我也提请学生会干部们擦亮眼睛，班级干部们擦亮眼睛，团员青年们擦亮 眼睛，有正义感有良知和集体主义精神的同学们擦亮眼睛，全体师生们擦亮眼睛，让千百双眼睛都成为学校管理的视角，让千百颗心灵都成为跳动着正确的保护思想而不是错误的庇护思想的心灵。我们要让邪恶的习气无处藏身，我们要让正气的大旗高高飘扬!我还想警告某些有前科而不知自律的同学，我校是本着教育人转化人的原则抓思想政治工作的，但是宽容是有限度的，我们不可能宽容到你的行为可能造成学校荣誉的损失时还一味的宽容下去的。因为，任何学校都珍惜荣誉，尤其是我们第二职中! 各位老师，同学们：本学期是如此的非同寻常，珍惜荣誉创造成绩对我们是何等的重要。我们确实要倍加珍惜，高效利用，在特别的时期创造特别的成绩。

时间永是流驶，机会稍纵即逝;时间永是流驶，任务更加紧迫。本月下旬将举办的第六届技能大赛已剑拔弩张。一年一度的技能大赛结果是衡量我校学校办学水平的重要标志，是展现我校学生动手能力的直接舞台。前面五届，我们的成绩实现了一步一个台阶，一年一次进步的跨越式发展。为了取得大赛的优异成绩，我们的领导，我们的老师、我们的选手，抱着“宝剑锋从磨砺出”的坚定信念，抱着“咬定青山不放松”的崇高使命，夜以继日，不辞劳苦，埋头急训，不懈不停。他们在行动中表现出来的精神就是对我们的集体第二职中高度负责的精神，我们有理由相信，有了这种精神，有了这种斗志，有了前几年的丰富经验，今年，我们的心血不会白费，我们的目标一定能够实现!

老师们，同学们：青春并非是想象中的风花雪月，童话般的虚拟飘渺;青春应该是武装思想、锤炼能力、准备未来、造福一生的港湾。青春，她应该有自己的誓言，学生时代的青春誓言是什么呢?我说，那就是：对自己负责，莫让青春沾染尘埃;对集体负责，誓为学校争光添彩。

谢谢大家!

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇23

太阳是无私的，将每一缕阳光射给万物，毫不保留;太阳是温暖的，将每一缕阳光散发出来，照在万物的身上，暖暖的;太阳是重要的，将每一缕阳关照射出来，照在植物身上，供我们存活;太阳是重要的，将每一缕阳光照射出来，照在世间万物和每个角落，驱赶走黑暗，使恐慌的人们逃脱出那个可怕的地方，使世界变得明亮。

在世界有许许多多的成功，而我的每一次成功都离不开我心中的阳光。

在很小的时候，不会这个、不会那个，什么都不会。学习拿筷子的时候，小手怎样也不听使唤，拿起一根筷子掉了另一根筷子，急得直拍桌子。小手虽小，可蛮有力的，拍得桌子“咚咚”响，只时母亲抚摸着我的头，在耳边轻轻地安慰我，让我不要着急，还手把手地教着我，丝毫没有厌倦感。这时，一缕阳光悄悄地射入我的心中，为我鼓起勇气。

刚学系鞋带的时候，也是如此，看着母亲那熟练地手法，是使我惊叹不已。在母亲演示了一遍又一遍之后，我以为我学会了，变胸有成竹地对母亲说，这个太简单了，看我的吧!可是，拿起鞋带便犯了愁，到底是该这样呢还是该那样呢笨拙的小手在鞋的上方盘旋着，可最终竟成了死结，我犹豫了一下，想把他解开，可是却犯了愁，它们就像和我作对似的，死死地抱在一齐，把我打败了。这时母亲鼓励着我，引导着我，最终不但把死结解开了，还学会了系蝴蝶结这时，一缕阳光悄悄地射入我心中，给予我欢乐。

以至于之后，千千万万缕阳光射入我心中，给予我勇气、欢乐、耐心、忍受、坚持等等，使我的内心对这一缕缕阳光的背后故事充满敬佩。

每每我遇到困难，这些阳光都告诉我：坚持就是胜利，胜利的背后总是有汗水。我心中的阳光从此永不败灭，感激给予我阳光的人。

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇24

亲爱的老师们，同学们，大家好!我们的国旗下讲话是《生命在于运动》

中国有句老话，是这样说的：人勤病就懒，人懒病就勤。说的是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：常运动，多运动。

秋季的到来，给大地带来了几分凉意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时节。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，但如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。

也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。那么，在学校里我们可以怎样锻炼身体呢?

1、是做好早操。早操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们的节奏感。要知道，大课间早操这段时间就是专门用来运动的，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。

2、是做好眼保健操，眼保健操是保护我们眼睛的第一步，可别小看了这五分钟，它可以缓解我们近视的程度，有预防近视的效果。

3、是上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能，增强体质。当然，还有积极参加我们学校一年一度的校运会是锻炼身体的最好时机。

我校第36届校运会将于12月7—9日分年级进行，每个年级一天。本次运动会还以集体项目和田径比赛相结合，以班级为单位，全班同学集体参加，每人最少要参加两项目。在此，我们向大家发起倡议：积极投身校运会的各项比赛项目中，利用体育课的时间训练相关的比赛项目，加强队友与指挥者的默契与配合，在练习中不断完善自我，超越自我,争取在今年的校运会赛出精彩，赛出最好成绩!

“生命在于运动”，一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”让我们从小树立起“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的生活理念，积极参加体育锻炼吧，锻炼将使我们坚强、勇敢!锻炼将使我们敏捷、聪明!锻炼将使我们愉悦、欢畅!

我们的讲话到此结束，谢谢大家!

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇25

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是六年级的。今天我演讲的题目是《放飞理想》。

每个人都有不同的理想：聪明的你想着长大了有一天能成为科学家；健康活泼的你想着成为运动健将；爱好音乐的你想着成为艺术家……有理想的童年是彩色的，是美丽的！而追逐理想的过程是从每一天的脚踏实地开始！

理想是风，吹动生命的船。理想是雨，滋润生命的花。一只雄鹰有了对蓝天的渴望，才能翱翔天空；一棵大树有了对阳光的向往，才能直插云霄；一个人有了对理想的追求，才能在人生的道路上走得更远。放飞理想，就是放飞未来；放飞理想，就是放飞生命。

施家坨小学是我们放飞理想的舞台，在这理想的接力赛中。我们用操场上奔跑的坚强、教室里读书的激情和课堂上聆听老师讲课的认真、把握着时间的脉搏。因为我们知道：人的生命是有限的，人的青春是短暂的。居里夫人曾说过：“当你有一个伟大的目标时，你就会把工作当成休息”。同样，当我们有了远大的理想，我们就会把学习当成享受，因为那是理想的阶梯，是成功的必由之路。

俗话说：“有志者，事竟成。”同学们，让我们放飞自己的理想，在困难面前不低头，在挫折面前不言弃，勇于挑战自我、超越自我、完善自我，相信一定会有梦想成真的一天！

我的演讲完毕，谢谢大家！

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇26

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家早上好！

我今天演讲的题目是《学会感恩，做一个有责任感的好少年》。

花感激雨露，因为雨露使它滋润；苍鹰感激天空，因为天空让它飞翔；山对大地感恩，因为大地让它高耸……我感恩，很多很多！同学们，你们呢？我想是的，所以让我们一起学会感恩。古人云：‘滴水之恩，当以泉还泉’。感恩是一种人生态度，是一种思想境界，是一种高尚的品德，是一种责任。

作为学生，我们应该感谢学校。学校给了我们一个人生成长的大舞台：宽敞明亮的教室，崭新的桌椅，干净的宿舍和餐厅，为我们提供了一个美好的学习生活环境。窗户通透的电子阅览室，为我们提供了知识的海洋；平坦美丽的操场给我们提供了一个锻炼身体的好地方，一个干净温暖的宿舍，让我们忘记烦恼，睡个好觉。干净明亮的无声餐厅，让我们吸取营养，茁壮成长。这些都是我们学校无私的爱！同学们，请把手放在胸前，扪心自问：“我感谢学校吗？”我对我的行为负责吗？你用这个场景中的不和谐因素来感谢学校吗？"。

在我看来，对学校最好的感恩，就是爱护、维护、保护学校的公共设施，改掉那些不好的行为！当你弯腰捡起地上的垃圾时，你会看到一双赞许的眼睛在鼓励你！当你吃完盘子里所有的食物，你会看到更多的人像你一样文明地吃饭…

我们也应该感谢我们的老师。在学校，老师是我们的领导和朋友。老师尊重我们，理解我们，爱我们，言传身教，终身受益。老师为我们付出了心血和汗水，我们应该理解和尊重老师。

另外，学生是我们学习生活中的同伴。同学们要互相鼓励，互相帮助，一起克服困难和挫折，一起品味学习的成功和快乐。我们应该感谢每天陪伴我们的学生。

作为孩子，我们也应该感谢父母。因为从我们来到这个世界的那一刻起，父母就有了沉重的负担，那就是照顾我们。虽然这是一个沉重的负担，但是父母已经把我们一天天抚养成人，没有怨言。为了给我们一个舒适的学习生活环境，他们总是那么努力，那么辛苦。我们年轻的时候，总是把这当成理所当然的事，因为我们不知道父母的辛苦。现在长大了，要怀着一颗感恩的心去体谅父母，要承担起关心和孝敬父母的责任。至少，我们努力学习，用好成绩回报父母。而不是让千里之外的父母整天为我们操心。

当然，我们还有很多要感谢的。就像一首歌唱的：感谢风，感谢雨，感谢阳光照耀大地。让我们永远有一颗感恩的心，永远给与感激的音符，用我们良好的行为习惯去感谢学校，感谢家庭，感谢社会，感谢很多人和事！因为总是感恩的人会更快乐！

我的演讲结束了，谢谢！

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇27

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

非常高兴我们又相聚在这美好的早晨，此时此刻，站在鲜艳的五星红旗下，我无比自豪。

我们中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦。华夏儿女的举手投足、音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

教育家陶行知先生有一句名言:“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”说的就是教师首先要教育学生做一个真诚的人，而学生的学习也应该首先学做人，学做文明之人，学做社会中人，只有这样，我们才能真正做到“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”。

然而在现实生活中，我们也无不遗憾的发现，在物质文明高度发展的今天，我们公民的文明素质却出现了一些问题。在优越的物质生活条件下生长起来的我们，在文明礼仪方面却存在着诸多的不文明的言行：在家庭中，我们的长辈们重智力学习轻德育教育，认为孩子只要学习好就行了，忽略了对孩子文明礼仪的教育，导致了他们对家人冷漠自私，一切以自我为中心，不与父母沟通，不理解家长的辛苦，不珍惜家长的钱财，不分担家庭的劳动，一味索取不知奉献;在学校里，不听从老师的教诲，说脏话，穿奇特的衣服，留着怪异的发型;不知道认真学习，在校园内大声喧哗，乱扔垃圾。 从开学以来我们学校的领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为我们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。想想我们又是如何做的?我们的学校要发展，环境要改善，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，每一人的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱，需要你、我、他，大家的共同努力，你一言，我一行，塑造出二曲中学高大、美丽的形象。

那么，如何做文明中学生，展现我们二曲学子的新风采呢?这并不是一件困难的事情。美国心理学家威廉·詹姆士说了这样一句话：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”我国著名教育家叶圣陶先生也说过：“什么是教育?简单一句话，就是要养成习惯。” 因此，我们要从身边做起，从小事做起，讲文明语言，做文明学生，平时不讲粗话、脏话;遵守校规校纪，不旷课、不迟到早退、不打架斗殴、不随地吐痰、不乱扔垃圾;仪表整洁大方，在校期间不化妆、不配戴首饰、不穿奇装异服;尊敬师长，见了老师主动问好;团结同学，互帮互助;爱护花草树木、公共设施，不在桌椅上乱涂乱画;不进网吧，提倡文明上网，科学上网;不看不健康的书籍和录像;生活俭朴，不比吃穿，不浪费粮食。在家尊敬长辈，孝敬父母，体谅父母工作辛苦，生活节俭。只有这样，才能养成良好的习惯，做一个文明的中学生，才能成为一个高尚的人。

同学们，良好的习惯是成功的一半，点滴之处见精神，做文明的、高尚的人，就要从这些细节抓起。请大家记住一句话“:离文明有多远,离成功就有多远。”让我们全校上下携起手来，在新一届领导班子的带领下，在大家的共同努力下，抓住机遇，人人争做文明学生，处处展现二曲风采，塑造我们二曲中学高大、美丽的形象，让文明礼仪之花开满校园的每个角落。

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇28

自小我就在地图上看到这样一个国家：它东起东海，西至帕米尔高原，南起南沙群岛，北至漠河，她那宛如雄鸡一样的形状在世界地图了显得特别显眼。她就是我们伟大的祖国——中国。

我们的祖国历史悠久，文化精深博大。河姆渡的瓷器依然美丽；那编钟厚重的声音从远古飘来；吟一首唐诗，唱响中华五千年。

我们的祖国风景如画，天下独绝。你看那巍峨挺立的珠穆朗玛峰是她高昂的头颅；蜿蜒万里的`长城，那是她铁骨铮铮的脊梁；奔腾不息的黄河、长江是她沸腾的血液。西北的啸风抒发了她苍茫的豪情，江南如烟的春雨点润了她可爱的脸庞。游览祖国山水，如在画里。

我们的祖国文明富强，她无私德哺乳了我们。最近我悄悄的发现，爸爸妈妈不用为我的学费而发愁了；邻居的老奶奶也不用为生病而整天嘟囔着药费贵了；最让我高兴的是，我再不用跑到邻居家看动画片了！我早在上学的路上，一条条的水泥道路四通八达，路的两旁绿树成荫，花果芳香，偶尔看到几个晨练的老奶奶，我礼貌地向她们问好，她们也笑呵呵地答应我。我为我能长在这和谐的环境而感到快乐。

我们的祖国儿女成群，家庭团结。无论那漫天铺盖的冰雪怎样的肆虐，无论那地震怎样的凶险，都打不倒我们，“一方有难，八方支援”，我手拉手，心连心，战胜一切的危难。我们紧密团结，取得了无数次次的胜利，我们的飞船顺利升空，奥运健儿屡屡夺金……我们无比的坚强，我们的祖国稳稳地屹立在世界之林！

祖国是花园，我们是花朵，我们在祖国的怀抱里健康成长，我深深地知道了祖国对我的重要性。古人说：“自古英雄出少年”，我们正是少年一代，为祖国更加美好，为了祖国更加强大，我们要努力学习，做一名有为的少年。

祖国在我心，我爱我的祖国！

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇29

亲爱的老师和同学们：

大家早上好。我今天演讲的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。

背着寒风，冬天就这样向我们走来。水很薄，山很冷，天很远。大自然逐渐安静下来，但我们的校园已经开始了全面展开的冬季体育锻炼。灵动的毽子，滚动的足球，优美的投篮，羽毛球滑过天空的弧线，每个人在校园里奔跑跳跃，都为单调的冬天增添了无限的活力。

体育是舞蹈的音符、舞蹈的旋律和体育的艺术，是促进学生健康成长、全面发展和终身发展的基础工作。参加冬季体育活动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体抵御寒冷和各种疾病的能力。据调查，坚持冬季运动的人，抗寒能力是普通人的8—10倍。

为了使健康和锻炼的观念深入人心，成为学生的自觉行动，学校每天的早操都采取晨跑的形式，为第一节课热身。下午结合京剧操和小操，舒展身心。上周，学校还举行了一次有趣的运动会，让每个学生都享受运动的乐趣。课间休息时，操场成了学生快乐玩耍的舞台。

如何科学地进行冬季体育锻炼？我这里有一些保暖小技巧：一、运动前做好活动准备，运动后及时穿衣保暖，预防感冒；二、运动时不宜使活动有组织，追逐嬉戏，保证安全和保障；第三，运动的时候注意自己的衣服，不要误服对方；第四，活动要团结友好，不要因为鸡毛蒜皮的小事引起摩擦和冲突。

学生，身体是知识的载体。有了健康，就什么都有了。冬天请加强体育锻炼！最后，请让我以奥林匹克运动的创始人为例

顾拜旦的名言结束了我的演讲：你想健康吗？你想变聪明吗？你想健身吗？请运动！

我的演讲结束了，谢谢。

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇30

每当我看见妈妈那一头乌黑发亮的秀发中隐着一根根总是刺痛双眼的白发时，我就会认为自我仍是一个不懂得职责的孩子。所以，一个小小的心愿便在我的心中燃起——我渴望长大。

那是一个风和日丽的日子，我正躺在沙发上看电视，吃着零食。正当我看到令人捧腹大笑的剧情的时候，手不禁猛地一晃，零食如“神兵天降”，包装袋中的零食都脱离了“家”的怀抱，蹦到了地上，开了一朵大大的零食花。当我正准备弯下腰去捡的时候，电视上那一幕幕精彩的片段又将我勾了回来。唉，欲罢不能，怎能休矣?

这时，正在房间打扫卫生的妈妈听到了动静出来了。看看地板上的零食，又看看笑得前仰后合的我，轻轻对我说：“把零食捡起来丢进垃圾桶里行吗?”“好好好，明白啦!”我冲妈妈招了招手。这个动作我连续做了好几次。妈妈看看我，无奈地摇了摇头，在叹息中消失了。

我刚才怎样对妈妈这样!爸爸外出维持生计已好久没回来了，妈妈一个人含辛茹苦抚养我，你就是给妈妈这样的回报?我责问着自我。妈妈头上的白发更多了，散发着阵阵寒气。

我渴望时光能让我长大，带走我的幼稚，更让我的心长大，能够帮忙妈妈做到这真正的分担。这也是我的梦，一个期望长大的少年的一个真正的梦。

冬季健康国旗下优秀的讲话稿 篇31

喧嚣的集市，孩子紧紧地抱着带补丁的包裹，从瑟缩乞讨的妇人身旁跑过。猛地，孩子停了下来，回到到妇人跟前，细心翼翼地把包裹打开，取出一个馒头递给妇人。衣衫褴褛的妇人缓缓地抬起头，孩子笑了，妇人也笑了。

历史的河流那么长，其中必须有这样一抹旋涡。只是太过平凡，史书上才没有记载。我不明白孩子将急忙地赶向何方，不明白妇人有着怎样的凄苦经历，不明白孩子在想什么妇人会说什么，不明白……我只明白善良有多美。因为善良，两个不相干的人有了交集;因为善良，一颗心滋润了另一颗心。

很多人喜欢著名影星奥黛丽·赫本，不仅仅因为她精湛的演技、出众的容貌，还因为她有着一颗善良的心。她将自我生命中的最终五年全部献给了慈善，尽自我最大的力量去帮忙那些需要帮忙的人。她爱世人，所以世人也爱她。赫本超越了偶像，她的一生都受人尊崇、爱戴。赫本散发出的魅力其实就是善良的魅力。

人之初，性本善。每个人最初都是善良的，只是有些信念不够坚定的人被生活压得无奈，重荷之下，便选择丢弃善良。有时候，我们需要静静地想一想从前，想想从前那个不谙世事、善良得有点傻的自我，然后顺着原先的路，把丢掉的善良拾起来。如果人与人之间充满善良，这个社会就会完美;如果国家与国家之间充满善良，这个世界就会和谐。与其说让世界充满爱，不如说让世界充满善良。

德兰修女便是如此。她走到哪里，哪里就洒下善良的光辉。因为善良，她获得了诺贝尔和平奖。她说，不爱一人，何以百万?她努力地让世界充满善良，“仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?”她是伟大的。

雪莱说，冬天来了，春天还会远吗?而我要说，善良来了，魅力还会远吗?爱还会远吗?