《运动主题的国旗下讲话【通用30篇】》

运动主题的国旗下讲话（精选30篇）

运动主题的国旗下讲话 篇1

老师们、同学们：大家早上好!

我国旗下讲话的题目是：助人为快乐之本

助人为乐一直是中华民族的传统美德。从古到今，从名人到普通百姓。从《礼记》中“君子贵人贱己，先人而后己”，到雷锋“要把有限的生命，投入到无限的‘为人民服务’之中去”。从华罗庚说“人家帮我，永志不忘;我帮人家，莫记心上。”人与人相处，就必须怀着一颗助人为乐的心，要用爱心和善念来对待身边的每一个人。高尔基说：“你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。”

乐于助人不一定要体现在什么巨大的事情上，当然我们还可以从身边的小事做起，例如：我们平时公交车上让个座，搀扶老人过马路，借同学一块橡皮，主动捡起地上的垃圾，捡到物品主动交给老师，同学不舒服了，我们可以去看看有什么需要帮忙的。别人正在学习，我们可以保持安静。上楼梯时，让比你小的同学先走。这些不起眼的小事都能给大家带来快乐，我们完全可以做到，又何乐而不为呢? 助人要从日常小事做起，不因善小而不为。“赠人玫瑰，手留余香”只有我们主动的去帮助了需要帮助的人后，才能真正的明白了这句话的含义。只有你去帮助了他人，你才能感受到那种发自内心的快乐。

我们生活在一个集体中，每个人都不是孤立存在的，我们总是会需要他人的帮助的，而这时站出来的往往就是我们以前帮助过的人。同学们，只要我们心目中时时刻刻地想到别人，大家互助互爱，我们的生活也会变得更加美好，我们这个大家庭也会更加融洽。最后，希望所有的同学一起去帮助人，去享受这快乐之本吧!

我的讲话完毕，谢谢大家!

运动主题的国旗下讲话 篇2

爱是友谊的结晶;爱是从信任中开放的鲜花;爱是人与人友谊的见证。它能让误会变成点缀美丽的小瑕疵，于社会中，能使这个共有的泉园更加美丽更加繁华。

那是一个像往常一样热闹而又有点杂乱。在黑龙江省，一个乡村的普通的女教师让人们看见爱就在我们身。她用自己柔软的身躯拯救了一名即将被死神夺去生命的小孩。而她却毫不畏惧冲上去推开小孩，而自己却被轧断了双腿。我从电视上看见她被撞倒后，躺在血泊中。从此造成了终身残废。

从此以后，她的下半辈子只能在轮椅上度过。我心想这时也应该有无数的中华人民为她自豪为她的行为感动、欣慰。我也为人们有这么一位教师而感动。

我们只能为人们感到悲伤而不能替她接受命运的摧残。也不能为她承受身体的疼痛。我多想为她承受伤痛。我为人们这一伟大的人民教师而深感自豪。

我们在追求团结、奋进、和谐、平等，我们同样应该独守那份恬然与空明，用每一句话每一种表情向人们昭示爱，协同人们用爱交往。

运动主题的国旗下讲话 篇3

同学们,大家好!

今天我非常荣幸的站在国旗下讲话,我心里感到特别的激动，令我开心和高兴的事实在太多太多,在最近我发现我们一小部分学生对晨读有了浓厚兴趣,这是件非常好的事情.这是我们学校,可以说是建校以来从没有过的,这小部分学生就是我们学校的星星之火,我相信一定会照亮我们百口小学.我衷心希望越来越多的同学加入到晨读队伍中来.我们一起分享晨读这份快乐。

最后送大家一句英语：

Don't let me down!

别让我失望 !

运动主题的国旗下讲话 篇4

老师们，同学们：

大家好!

国无法不治，民无法不立。人人守法纪，凡事依法纪，则社会安定，经济发展。倘若没有纪律的约束，失去法律的控制，各项秩序就无从保证，人们生存发展的环境也会遭到破坏，人民群众就不可能安居乐业。社会如此，学校也是这样。

有的同学认为，讲纪律就没有自由，讲自由就不能受纪律的约束。这种看法是错误的。俗语说：没有规矩，不成方圆。自由是相对的，是有条件的。鸟在空中飞翔，它们是自由的;鱼在水中畅游，它们是自由的。但如果把鸟放入水中，让鱼离开了水，它们还会自由吗?人走在马路上是自由的，但如果不遵守交通规则，在马路上乱走，被车辆撞倒，那就失去了行走的自由。所以说，世上没有不受约束的自由。

此外，纪律虽然限制自由，但同时又保护自由。当你走进教室，同学们在安静地自习，里面静悄悄的，只能听到偶尔翻书的沙沙声。对于想看书的人来说，这一片宁静多么宝贵!这是因为同学们都遵守课堂规则，大家可以享受这静心学习不受干扰的自由。若有人不守纪律，高声谈笑，这自由就消失了。就是说纪律就是来保护同学们学习的自由的。

现实生活中有不少同学不遵守《中学生守则》，违反校纪校规。他们对校纪校规视而不见，忽视学校对中学生仪容仪表，待人接物，行为语言等方方面面的要求：随意损坏公共财物、看不健康刊物及音像、乱扔垃圾，沉迷网络、吸烟、酗酒、为一点小事结伙打架等等……这些不良行为，不仅为校纪校规所不允许，而且这些违反学校规章制度的不文明的行为严重影响学校、家庭、社会，更严重阻碍了青少年的健康成长，久而久之会成为一种习惯，一种习惯久而久之会成为一种性格，一种性格久而久之会成为一种命运。命运不是一种偶然，而是行为的必然，冰冻三尺非一日之寒，以善小而不为，以恶小而为之，积小恶而成大恶，最终必然自食恶果。

“以史为鉴，可以知兴衰;以法为鉴，可以晓规则。”作为新时期的咱们，在学习、生活中都应树立以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻的正确人生观，摆正自己的位置，端正自己的态度。一个真正有教养的人，是一个爱自己，爱他人，爱社会，爱国家，爱民族的人。严于律己，宽于待人，生活才会更加美好。让咱们携起手来，共同营造一个美好的明天，做一个遵纪守法的合格中学生。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

运动主题的国旗下讲话 篇5

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

初三的我们就像是一个个战士，正在向我们的战场一步步逼近。

在这中学的最后一年光景，我们要定下自己的奋斗目标，向那个终极目标迈步。为了在我们的战场上可以打一场胜仗，我们必须武装自己。好让自己在战场表现的更好。

在每一天我们都要时刻告诉自己要努力，不懈的奋斗，要让自己做到问心无愧。

别人玩耍的时间，我们可以用来学习。别人睡觉的时间，我们可以继续奔跑。不要让我们仅有的一年时间变得空虚，努力是我们到达目标的必经之路。 当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉这句话的意思就是说，我们若是好学的、惜时的、努力的，就要每天都能有所收获、学到新知识。没有做不到的，只有想不到的。这句话告诉我们：不管遇到什么样的挫折，我们只要努力，是没有做不到的;只有那些我们想不到的，不想做的。努力，不是用来说的，也不是用来写着看的，而是需要我们靠行动去证明结果的。

已经有两年时间匆匆的流过，现在抓紧这仅有的一年，努力、奋斗。在累也要走下去，不经历风雨，怎能见彩虹。只要我们努力了，就一定会成功。只要我们付出了，就一定有收获。

今天的汗水是明天的根基，今天劳累是明天的轻松。我们要用一点一点的辛苦，换来一年后的幸福。要用一点一点的努力，换来永远的成功。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

运动主题的国旗下讲话 篇6

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《努力吧 同学们》。

历史的列车，载着曾经的荣辱，带着深沉的思索，驶入一个新的世纪。

回眸二十一世纪，我们看见了侵略者的铁蹄曾经践踏过我美丽的山河;鬼子的飞机曾在华夏上空狂暴肆虐;那一把把闪亮的刺刀曾向我们的父老兄弟刺去„„我们脸上流着泪,心中淌着血，悲愤、耻辱。

同学们，当时间的车轮碾到二十一世纪的今天，当挂历上赫然显示12月9日的时候，我相信，身为青年的我们，没一个人都不会忘记这一天，十二月九日。

十二月九日，一个普通但不平凡的日子，时间倒流，回溯到一九三五年，阳光依然懒懒散散，冬日依旧寒冷凄清，但空气却急速的流动，因为，在北平——历史的故都 ，发生了惊天动地的事件——为反对投降和压迫掀起了学生总运动 到处是挂满的标语，到处是飘舞的纸单，到处是舞动的小旗 ，到处是怒吼的口号，到处是浴血沸腾的青年，这一天，白云为之翻涌，大海为之咆哮，黄河长江为之怒吼，中华大地为之震颤，因为一个蹂躏不屈的民族，在苏醒。一个多灾多难的国家，在抗争。

我们不会忘记，不会忘记这一天，七十六年前的这一天：我们更不会忘记，更不会忘记那些在敌人的恐怖下高呼着口号散发着传单而不惜抛头颅，撒热血的青年，可敬可爱的青年。

是他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协。

是他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。

他们，可敬可爱的青年，以他们的实际行动，展示了青年的热血豪情，以他们大无畏的勇气，诠释了青年的含义。

我们不会忘记他们，那些可敬可爱的青年，他们是民族的拯救者，他们是中华民族的先驱。 那么，同学们，正值青春年华年少轻狂的我们，该用这样怎样的行动诠释青年的含义呢? 处于二十一一世纪和平下的中国中学生们又该如何去展现青春的风采呢?

现在许多学生都是被爷爷奶奶宠着，被爸爸妈妈疼爱着。请好好的想一想，总有一天，你会立足社会，自食其力，离开大人臂膀的庇护，自己展翅飞翔，那么你准备好了么或你在做着准备吗?如果有一天，你失去了父母的那根拐杖，你会不会很脆弱的倒下，会不会胆怯害怕呢?

对此，我只想说两个字“努力”

也许我们会不屑的说，“现在是和平年代了，没必要为了去做什么大的贡献而整日的去努力，那样会活的很累 。”

也许我们会哀怨的说，“人生苦短，一生能有几个青春，何必要使自己的大好的青春年变的那么单调呢?

是啊!人生苦短，而生命只有一次，青春有何其短暂，我们何必要去实现目标而整日努力，整日辛苦呢?

但是，同学们，难道我们真的希望这大好的青春年华就在我们的虚度中而好无意义的流淌而去吗?

难道我们真的希望，当我们年老时，翻忆起年轻时的影集只能看到那单调的，苦涩的毫无意义的青春吗?

难道我们真的希望虽然快乐但平庸地度过青春，然后平庸的度过余生吗?

不会的，我相信，每一个有理智，有热血的青年中学生都会希望自己平平庸庸一辈子，我们都渴望理想的实现，渴望自己的青春大发光彩。

那么，朋友们，努力吧，趁我们还年轻。

年轻就是资本，年轻就是能力，年轻就是全部。

朋友们，努力吧，趁我们还年轻世界属于我们，未来属于我们。

运动主题的国旗下讲话 篇7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我在国旗下讲话的题目是爱我中华，纪念澳门回归。 “你可知MACAU不是我真姓，我离开你太久了，母亲!但是他们掳去的是我的肉体，你倜然保管我内心的灵魂„„”每当这首《七子之歌》响起时，我的思绪就会回到xx年前的那个辉煌而自豪的夜晚。1999年12月20日零点，中华人民共和国国旗和中华人民共和国澳门特别行政区区旗在澳门特区冉冉升起，向全世界昭示：中国开始对澳门恢复行使主权。 这一天，是开辟中国新纪元的一天。也就是这一天，激情澎湃的宣言声牵动着每一位炎黄子孙的心，13亿中国人的心跳连成同样的律动。

让我们穿越历史的云烟，回到公元1553年。那一年，葡萄牙人用残酷冰冷的枪炮抢占了中国南海上的一颗璀璨明珠——澳门。咫尺天涯愁风雨。从那以后，一代又一代中国人都在热烈期盼着，都在努力奋斗着，希望澳门能够回到祖国的怀抱，希望美丽的莲花盛开在祖国的百花园中。

回归十二载，莲花盛放。54万人口，不到30平方公里的面积，但这座土地有限、资源有限、人力有限的城市，却在祖国的支持下发挥出惊人能量，成为珠三角地区一朵令人瞩目的“盛世莲花”。今天的澳门，经济繁荣、民生改善、民主发展和社会全面进步。

五星红旗迎风飘扬，白色的莲花尽情绽放!今天我们站在五星红旗下，再次祝福澳门，祝贺你迎来了回归祖国的xx周年纪念。

同学们，让我们牢记历史、不负先辈的教诲，勤奋学习，努力拼搏，使具有五千年文明史的中华民族，永远立于世界强国之列，永远立于不败之地。我祝福祖国繁荣昌盛，我相信澳门明天一定更美好!”

我的讲话完了，谢谢大家!

运动主题的国旗下讲话 篇8

亲爱的老师和同学们：

大家好!我今天演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》。

生命最宝贵，人的生命只有一次，所以我们每个人都要珍惜生命，注意安全。夏天来了，天气很热。一些学生喜欢在有水的地方玩耍和游泳，如河流和鱼塘，这些地方容易发生溺水事故。据媒体报道，今年2月3日，山西省连续发生三起学生溺水事故，造成10名学生和2名儿童死亡。5月27日下午4点左右，在为了积极响应以“预防溺水”为主题的“安全教育”活动，创造更安全的学习和生活环境，努力防止此类悲剧再次发生，我在此向全校发出以下倡议：

一、充分认识溺水事故的危害。孩子是家庭的希望，祖国的未来。溺水事故会给家庭带来不可挽回的后果，造成不可挽回的损失。学生必须充分认识到这一点，深刻认识到溺水事故的危害，并远离它

危险地，从而避免溺水事故的发生。

二、几点建议：

1、每一个学生都要提高自己的安全意识和自护自救能力。

2、同学们平时、节假日不准私自到河边、堰塘等危险地带玩耍。

3、不得擅自与同学结伴出玩，更不得到河边、堰塘等地方游泳。

4、不在无家长或老师带领的情况下出玩和游泳。

5、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳。

6、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。

7、午休时间较长，任何学生不得擅自出外游泳。

以上的几点要求和建议，希望同学们要时刻牢记，并坚决执行。发现有其他同学不按照要求做的，要立即劝告并坚决制止;如果是在学校，要立即向老师报告，在家里也要及时告诉家长。上周五，学校印发防溺水的《告家长书》，把这些要求提出来，要求家长配合，希望同学们要重视这个问题。

三、掌握溺水时自救的四个方法：

1、出现溺水时，不要慌张，发现周围有人时应立即呼救;

2、放松全身，尽量将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力消耗过度，等待救援;

3、身体下沉时，可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围没有人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

四、现场抢救溺水同学的四个要点：

1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;

2、将溺水同学举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。这一过程要在尽可能短的时间内完成，不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的抢救时间;

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

4、在第一时间内联系急救中心或送溺水同学去医院，__人民医院的急救号码是120，__中医院的急救号码是12999。

同学们，希望大家记住我今天讲的“充分认识溺水事故的危害性”、“预防溺水的七点建议”、“掌握溺水时自救的四个方法”、“现场抢救溺水同学的四个要点”，杜绝溺水事故的发生，万一不幸发生溺水事故，要积极自救和抢救，避免产生悲剧性的惨痛后果。

此外，我们还要注意：上下楼梯不要推挤，靠边行走;不准往楼下扔东西，造成对他人伤害;不准在寝室点蚊香或乱接电线，以免引起火灾;不要到网吧玩游戏等等。

总之，关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己!安全不仅关系到我们个人，关系到学校，关系到家庭，同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族。让我们学会生存，热爱生命，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康成长，愉快生活;让生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我们的校园永远平安!祝愿每个同学健康快乐成长。

谢谢大家!

运动主题的国旗下讲话 篇9

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好!我们是来自六一班的 。今天我们演讲的题目是

责任胜于能力

男：一位伟人曾说过：“人生所有的履历都必须排在勇于负责的精神之后。”在责任的内在力量驱使下，我们常常油然而生一种崇高的使命感和归属感。

女：责任是一种与生俱来的使命，它伴随着每一个生命的始终。父母养儿育女、子女孝敬父母、老师传道授业、医生救死扶伤、军人保家为国，责任无人不有，责任无处不在。正可谓“天地生人，有一人，当有一人之业;人生在世，生一日，当尽一日之责”。走在路上，你是路人，你有责任遵守交通规范;在电影院，你是观众，你得做个文明人;在学校，你是学生，你有责任认真学习，弯腰捡起面前的纸屑，爱护学校财产……

男：20xx年感动中国十大人物之一、全国道德模范，四川省木里县马班乡邮递员王顺友，在冰雪覆盖的大山，野兽出没的山谷，一走就是20xx年。从1985年起，王顺友在雪域高原送邮行程达26万公里,相当于走了21趟二万五千里长征，环绕地球六周半。20xx年来，他从没延误过一期邮班、丢失过一个邮件，投递准确率达100%。一个人，一匹马，创造了一段世界邮政史上的传奇。

女：责任是忘我的坚守，责任是人性的升华。每次读到20xx年撑起“天梯学校”，烛照深山悬崖小学的李桂林、陆建芬夫妇的事迹时，我都会潸然落泪。他们在最崎岖的山路上点燃知识的火把，在最寂寞的悬崖边拉起孩子们求学的小手，20xx年的清贫、坚守和操劳，沉淀为精神的沃土，让希望在贫瘠落后的土地上发芽，为偏远山区的教育事业撑起了一片湛蓝的天空。

男：是什么支撑他们在那样恶劣的环境中坚持了下来，是责任，是使命，是对山区孩子命运的牵挂让他们选择了坚守!而当记者问李桂林夫妇荣获20xx年感动中国人物的感想时，他们却说： “感动中国不是荣誉，继续坚持下去才是真正的荣誉。”

女：这一切，无不启示我们，能力需以责任为前提。失去了责任的约束，能力就会成为无源之水，无本之木。甚至可以这样说，一个缺乏责任感的人，他的能力越大，对社会构成的危害就越大。

男：想必大家都不会否认，当今社会并不缺少有能力的人，而是缺少既有能力又有责任的人。没有做不好的工作，只有不负责任的人。责任不仅是一种品德，更是一种能力，而且是其他所有能力的统帅与核心。责任承载着能力，责任胜于能力，一个充满责任感的人才有机会充分展现自己的能力。

女：同学们，勇敢的承担起你的责任吧，爱你的学习，爱你的身边的人，爱你的国家，爱这个美好的世界。责任越大，能力提升的空间就越大，承担起你的责任，为你的能力搭一个广阔的舞台吧!

我们的演讲结束，谢谢大家!

运动主题的国旗下讲话 篇10

尊敬的老师们、同学们：

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是“自信人生二百年”。

“自信人生二百年”，意思在说，假如我们足够勤奋的话，那么夜晚也可以当成白天使用，这样就会拥有两倍的人生时间了：“会当水击三千里”出自《庄子》，《庄子。逍遥游》有云：“鹏之徙于南冥也，水击三千里。”这句话意在表明人生定当施展鲲鹏之志。两句诗连在一起来看，我们就不难发现作者笔下的抱负了——假如我们有足够的时间去努力的话，定当实现宏图之志。

曾经有一个青年，他考上了清华大学。由于他在大学中出色的表现，引起了当时一位着名教授的关注。一日，教授找到那个青年，主动提出要当他的导师，这是多少人梦寐以求的事情，可是他却不屑一顾地说：“放眼清华，还没有一个教授配当我的导师!”多么狂傲的口气啊!他便是后来的文学大师钱钟书。后来他还说过：“二十岁不狂的是没志气，三十岁还狂的是不懂事。”这不是嚣张，更不是狂妄，这是一种自信的人生态度。

期中考试刚过，大多数同学都觉得自己考失误了——不是这门粗心了，就是那门失手了。心中时时涌起后悔的巨浪，痛恨自己当时为什么会失手，会那么粗心?是啊，为什么会这样呢?就是因为你不自信!不自信就影响考试的心情，影响考试的心情就怀疑自己的能力，当一个人连自己都开始不相信的时候，失败就注定要降临到他的头上。

成功始于自信，心态决定命运。在高中这段特殊的日子里，当你被来自于学习和生活的各种烦恼和焦虑困扰着，整个人精神紧张不堪时，你可以改变你的心境。这可能要花一点力气，但秘诀却很简单——相信自己，拿出勇气和智慧，积极行动，必能获得成功!

而自信，就需要你要善于发现自己身上的优点，哪怕只是吃饭比别人快，起床比别人早，甚至是早操做得比别人好，都可以作为自信的源泉。因为在这些方面，你就是比别人强，比别人棒。再往深处想，这些你能超过别人，那么成绩、交往等等等等又为什么不可能比别人好呢?!

鄞州区的教育是培养精英的教育。我们能够考上高中，我们就已经是精英;能够考上像鄞州中学这样的老牌的省一级重点中学，我们大可以拍着胸脯对自己讲：我们更是精英中的精英!既然如此，我们还有什么理由不去自信呢?!记得阿里巴巴的总裁马云曾经这样说过：“我就是举着望远镜也找不到对手。”这不是嚣张，更不是狂妄，这恰是一种自信的人生态度。

自信人生二百年，会当水击三千里。

最后，我把二十个字送给各位同学，与大家共勉：我也是高山，我也是大海，我也会成功，我也会辉煌。

谢谢大家。

运动主题的国旗下讲话 篇11

老师们、同学们：

大家好!昨天是4月22日，第43个世界地球日。世界地球日，这一纪念日起源于美国。1970年的首次“地球日”声势浩大，美国各地约20xx万人参加，被誉为二战以来美国规模最大的社会活动。1990年4月22日，140多个国家的两亿多人同时在各地举行了多种多样的纪念活动。从此，联合国把每年的4月22日定为“世界地球日”。世界地球日活动重在唤起人类爱护地球、保护家园的意识，每年这一天，世界各国的人们都以不同的形式开展保护地球的活动。

地球是生命的摇篮，万物的母亲，人类的家园。曾经，她是那样的美丽壮观。然而，不知从何时开始，地球妈妈的脸上开始笼罩着阴霾，她开始哭泣，开始呻吟!过量的农药、大量的白色垃圾污染了松软的土壤，使地球妈妈的皮肤变得贫瘠。大量的工业废水、生活污水流入海洋，使地球妈妈的血液变得肮脏。汽车排放出的超标尾气，烟囱散发的乌烟瘴气，使地球妈妈呼吸不到新鲜的空气„„她像一个羸弱的病人，太需要我们的关爱和呵护了!同学们有没有注意到,近几年,世界各地发生了许多自然灾害:，地震海啸飓风，频频肆虐.特别是前不久日本的地震, 更是让人类触目惊心.这些都与人类对地球的破坏活动有关。

但在当今这个现代化的社会，人们的生活水平逐步提高，却忽略了生态环境的保护，毫不在意绿色资源的流失，致使地球上的植被大面积遭到了破坏，从而也引起了全球变暖、水土流失等大量严重的环境问题。地球——我们赖以生存的家园已经变得不堪一击。

当一片片葱郁森林被荒漠黄尘代替;当美丽的白云被浓郁的黑烟代替;当清澈的小溪被垃圾填满，身为大自然中的一员，你又为它做了些什么呢。

地球只有一个，它的资源并不是取之不尽、用之不竭的，我们应该从现在起意识到问题的严重性，一起珍惜资源，保卫地球。努力做到保护环境，不乱丢垃圾，爱护野生动物，不破坏花草树木，积极参加植树造林活动，节约每一滴水，节约每一粒粮食;积极宣传环保，协助阻止破坏环境的行为发生;提倡绿色消费，拒绝使用塑料袋。

对于保护地球环境，我们需要做的事情实在太多了，作为小学生，我们首先应该做到的就是保护好校园环境。我们的校园是美丽的，温馨的。在这美丽的环境中，我们沐浴着阳光，快乐的生活学习。所以，作为一名二实小学生，我们有责任也有义务保护好我们的校园环境，在这里，我也向全校的同学们发出如下倡议：

1.请不要随手乱扔垃圾;

2.以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生;

3.从我做起，从现在做起，养成良好卫生习惯;

4.养成勤俭节约的美德，减少浪费，就是减少垃圾;

5.爱护公共设施、不乱涂乱画，不踩踏草坪，不攀折树枝。

6.节约每一滴水，随时关上水龙头。

虽然这些小事看起来都微不足道，但是只要我们用心去做，一起动手，一起努力，就能为这个已经不堪重负的地球减少一些痛苦。同学们，让我们积极投入到保护校园环境，保护地球的队伍中去吧，我相信，只要我们都伸出双手呵护我们的地球，我们完全有信心能造出一片又一片的绿色，我们完全可以消除所有的污染，让我们的家园，我们的地球越来越美丽!

运动主题的国旗下讲话 篇12

各位老师，各位同学：

早上好!

今天我讲的题目是《养成良好卫生习惯，共创美好校园环境》。

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

每当我们排着整齐的队伍站在整洁的操场上参加庄严的升旗仪式时，你想过没有?如果我们的操场上到处都是垃圾，大家还会专心参加升旗仪式吗?大家还有心情在这儿安心读书吗?校园是我们共同生活的地方，所以，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。

然而，我们看到：在同学们积极认真地打扫后不久，校园的地面上就躺着一些垃圾袋、塑料瓶，甚至还会发现塑料袋、纸屑从楼上飞下来的情况。各位同学都扪心自问，你扔过吗?

“播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格。”其实，习惯就是在我们不知不觉的成长过程中养成的。只要我们坚持一天不扔垃圾，两天不扔垃圾一个月不扔垃圾，那么你以后就不会再乱扔垃圾了。只要我们人人都拥有一个良好的卫生习惯，我们的校园就会变得更加整洁漂亮!

同学们，“忽以善小而不为，勿以恶小而为之”。文明的一切是由一个个小细节构成的。养成良好的卫生习惯首先应从我做起，从小事做起，不要随地吐痰，不要随地乱扔垃圾那些看似无关紧要的“小恶”，可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，令我们的校园更加干净整洁。我们相信，只要大家能够拾起一片“白色”，就能装点一雨“绿荫”，只要大家尽一份力，就可以创造出一个更加洁净的校园。

让我们在飘扬的五星红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好卫生习惯，共创美好校园环境。

在此，希望全体同学能做到以下几点：

1、班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。

2、自觉维护校园环境，.不乱扔纸屑和粉笔头，不随地吐痰，不在墙上留下脚印、污迹，在地上少吐一块口香糖，少扔一些果皮，就多了一方洁净的校园。

3、.保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。

4、主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“讲文明、讲卫生”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。

我相信，只要大家能够拾起一片白色，就能装点一寸绿荫，只要大家尽一份自身一点微不足道的力，就可以创造出一个更加洁净的校园。同学们，让我们的飘扬的五星红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好卫生习惯，共创美好校园环境。

今天我们就开始行动!

国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

运动主题的国旗下讲话 篇13

同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的主题是《感受集体的温暖》。

《雷锋日记》中写道“一滴水只有放进大海，才能永不干涸;一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起，才最有力量。”我们每个人都生活在一个温暖的集体里。这里，有妈妈般的老师，有兄弟姐妹般的同学，在这里我们都像一只快乐的小鸟，自由幸福地成长着。

如果你是一棵草，那集体就是碧绿的草地;如果你是一棵树，那集体就是茂密的森林;如果你是一滴水，那集体就是无边的海洋;如果你是一个音符，那集体就是美妙的乐章。我们每天生活的学校是个大集体，那么班级是个小集体，为集体着想，就能汇成巨大的力量。

一个班，从同学们坐在一起的第一天开始，就组成了这个集体。每个人就应该团结起来，为自己的班级贡献出一份力量。值日生每天尽心尽力保持教室卫生干净整齐，班干部尽职尽责地领读、组织纪律，学习上大家互帮互助，等等。这些看似微小的行为，却会令一个新集体迅速有效地营造良好的班风，渐渐在同年级中脱颖而出。

同学们，如果你抛离了自己的班级，在校园你将无所适从，也更无立足之地。在班级这个大家庭，老师们就好比是和蔼可亲的长辈们，给我们提供安全的呵护，指引我们健康成长;同学们就是亲密无间的兄弟姐妹，像阳光和浪花，让我们的生活充满了温暖、笑语。一个人的成才，一个人的成功，都离不开集体。如果每位同学都爱自己的班集体，整个学校就会因爱而谱写出更新的篇章。如果每位同学都热爱自己的班集体，愿意为集体做事，那么生活在这个集体中的同学就会感受到集体的温暖。

运动主题的国旗下讲话 篇14

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

送走了充满收获的秋天，我们迎来了今年的初冬。转眼之间，本学期开学到现在已经将近有3个月了。今天，我校全体师生在这里隆重举行期中总结表彰大会，首先，请允许我代表教育处，向以上获奖的师生表示祝贺，希望大家再接再厉，继续发扬努力拼搏、敢于胜利的精神，在下一次的挑战中再创佳绩;向还没有获奖的同学们寄予希望，希望大家继续努力，争取有更好的成绩! 同学们，一份耕耘，一份收获。紧张的期中考试已经落下了帷幕，优异的成绩见证了同学们不懈的努力，也见证了老师们辛勤的工作。我们为你们学业上的进步而感到高兴，也为自己付出的劳动有所收获而倍感欣慰!

回首这半个学期来的学习和生活，我们全体华南学生读书明理，勤学苦练，攻坚克难，健康成长，取得了一系列的成绩。

在开学的第一周，为了同学们能更快的适应并融入到学校班级的这个大家庭里，我们的老师就组织大家一起学习校纪校规，制定了班级公约，并购置花草，把教室环境布置一新，让同学们感受到家的温暖;还有我们的宿舍、食堂的阿姨、师傅以及司机们，共同为同学们的学习和生活创设了一个安定、舒适的环境。

在学校的学习和生活也是丰富多彩的。在这里，我们每天都从老师那里学到新的知识，参加了多种多样的比赛活动，组织大家观看感恩教育纪录片，接受心灵洗礼;每周一次的升旗仪式、国旗下呼号、国旗下讲话以及主题班会课都为大家的学习保驾护航，指明方向，引领着大家健康、快乐成长。可以说，每天都是新的一天，每天都有新的收获!

在下半学期里，我们还有更加重要的学习任务和活动等着大家，特别是我们在下个月即12月底将举办的家长会以及庆元旦的文艺节目演出活动。希望同学们从现在开始，要更加严格的要求自己，努力学习，为家长会的到来，向家长交上一份满意的答卷，绝不辜负父母亲人的一片苦心和厚望!

以上所有的学习和活动，都是建立在同学们严格遵守校纪班规的基础之上才得已实现的。正所谓无规矩不成方圆，无纪律不成校园。我们每天都要进行校纪检查考核，有值日领导、值日老师、班主任老师，还有学生会值日干部，他们都是在为我们创造一个安全、和谐的校园环境而工作。因此，同学们要严格遵守校纪校规，要做到“好人好事人人夸，违反纪律人人抓”，对于校纪校规，我们要做到有章可依，违反必究，谁违反，必将严肃处理。 在此，我向同学们提以下几点要求：

1、 注重仪容仪表。凡是在校期间，包括星期日下午住校生返校当天，一下校车，只要是到了学校以后，就要统一穿校服，戴校卡(校卡要摆放正确，凡是放在衣服里面，校卡被挡住的检查时当没校卡处理)，不准穿拖鞋，不准背自己买的书包(要统一用学校发的书包)，仪容仪表要时刻注意。

2、 不准带零食、手机、MP3等违禁物品到学校。上半学期学校组织了一次违禁物品专项大检查，发现还有同学带手机等违禁物品到学校来，检查后一概收缴没收处理。希望现在还没有被检查到的同学，不要心存侥幸，赶紧带回家去，以免被查处 。

3、 要讲文明、讲卫生、讲礼貌，遇到师长要问好。这方面，我们就有很多同学都做得很好，希望全体同学要做到。

4、 安全意识要牢记心中。上半学期我们学校就有同学因课间追跑玩闹而发生过摔倒、骨折的事，所以我们要严禁课间追跑玩闹，下了课以后，同学们不准在走廊上追跑(特别是小学部的比较多)，严禁窜楼层，严禁走科技楼禁止走的走廊;要排好进餐、乘车路队，不抢先，不拥挤，杜绝发生意外，做到开开心到学校，平平安安回家去。

老师们、同学们，春种一粒谷，秋收万颗粮。期中总结过后又是一个新的起点。我们在看到成绩的同时，我们还要看到不足，要查漏补缺，认真总结，以争取更好的成绩。让我们携起手来，齐心协力，为了更加美好的明天而努力奋斗!

最后，祝老师们身体健康，工作顺利!祝同学们学习进步，快乐成长! 谢谢大家!

运动主题的国旗下讲话 篇15

小郁芳今年12岁，她是一个不幸的女孩。两年前爸爸因车祸去世，留下两个女儿由妈妈一人养活。姐姐聪明伶俐，去年上了湟源牧校，而她却有严重的智力障碍，生活几乎不能自理，全靠妈妈照顾，白天和妈妈拖着手进出，晚上和妈妈在一张床上睡觉。

5月12日中午，厄运降临——地震来了。小郁芳家的两间土房顷刻间变成了两个土包。15日中午，守在土包子前徒手挖了三天三夜的舅舅盼来了搜救队员，他像疯子一样跑过去，求搜救队员帮他救出亲人。两个小时后，舅舅见到了土里的妹妹。”明白地震了，她翻过身护住女儿。“舅舅的眼里布满血丝，眼泪从他眼角渗出来。一根房梁砸在母亲身上，床上还有很多碎砖和细土。但她坚持着耸肩的姿势，像一床被子，虚盖在女儿身上，双手死死撑住床板，用自我的脊梁挡住所有的重量。

救援队员抬开已死亡的母亲，一张黑糊糊的脸露出来，懵然四望后，呵呵地笑了……舅舅带着家人和外甥女撤离废墟。住到赛马场灾民安置点。小郁芳也觉察到眼前的不寻常，一路指点着垮塌的房屋，嘻嘻笑个不停。可怜的小郁芳只知嘻笑，不明白母亲已离她而去。这位伟大的母亲在灾难降临的那一刻，她毫不犹豫地用身体保护自我智障的女儿，直到生命的最终一刻。

运动主题的国旗下讲话 篇16

尊敬的各位老师、各位同学：

青春是一座知识的宝塔，洒下千千万万青年的汗水;青春是一棵正在茁壮成长的树，备受风吹雨淋的考验 ;青春是一朵含苞欲放的花蕾，欲向世界展现独自的风姿; 青春是一个美梦，却终有梦醒的一天;青春是一条小河，却终有干涸的一天; 青春是一道彩虹，却终有消失的一天;青春是一朵盛开的鲜花，却终有凋落的一天;青春是握在手里的细，不知不觉已然漏去;青春是天上的一颗流星，虽然美丽却瞬间逝去;青春是幸福留下的阵阵香气，想要珍惜它已离去。 尔时的我，是多么希望人生灿烂辉煌啊!我记得小时候经常喜欢幻想，晚上做梦都想着人生最开心的时刻。说实话，到现在我觉得人生还处于一个童真时代。在父母的眼里，我永远是一个孩子。

上小学的时候，我就自己能穿着了，不需要父母帮助。那时候的我就像一颗种子播种在土地上长成了根枝叶。因为那时我明白自己能做的事就不能依靠别人做。小时候就有一梦想，其实现在不能说是梦想吧，只是一个幻想而已。

后来直到中学，我终于明白了我的梦想是什么。在高中时，我明确了一个目标，并且坚定不移地朝着这一目标奋斗。高中三年付出了三年、努力了一年，收获的是笑看一朝时。不管结果怎样，但是我相信，只要努力付出了就一定有收获。曾经的付出让我青春无悔!

怀揣着进入大学的梦想，我来到了大学的殿堂。一踏入大学的门口，大学的一切让我眼前一亮，完全和高中时一个在课堂上一个在社会上。在大学里，青春是绽放着活力，五彩缤纷的天空的等着我们去绘制美好的蓝图。在大学里，我们是扮演着不同的角色，心有多大舞台就有多大。梦想让我从一个黑夜里走向了黎明，梦想让我在河的这边跨过了河的对面，让我在危难之刻转入为安。

梦想是石，敲出星星之火;梦想是火，点燃熄灭灯;梦想是灯，引你走向黎明。我觉得人活着就是为追求梦想，没有梦想，人生就如同没有灵魂的躯体。有一个很火的综艺节目，那就是《中国好声音》。我很喜欢看这个这节目，从每个参与这个节目人的身上都能学到知识。他们每一位学员，我觉得都能激励我们、鼓舞我们。其实啊，人生没有一帆风顺，成功绝非偶然。一个人的成功，他背后付出了千千万万的努力，可想而知，我们是不是光有了梦想其实还不行，我们还要确定计划。然后沿着我们的计划一步一步的往前走。

少年强则国强，少年富则国富，少年独立则国独立。周恩来说过一句话：为中华之崛起而读书!今天我们国家已经崛起了，那我们就不是为国家崛起而读书，而是为了国家建设发展而读书了。其实这些话说大了，国家在不需要我们这样做，我们只要为自己的生活而奋斗就好了。我们每个人都发展好了，那我们国家就强大起来了。

少壮不努力，老大徒伤悲;黑发不知勤学早，白发读书方悔迟。青春是我们人生的黄金时期，我们不好好为我们的梦想奋斗怎么能行呢。人生不是因为你做过了什么事而后悔，有事啊，恰恰是你没有做过的事，而最终你感到后悔。

我们正处于一个青春年华之时，这时候是人生散发灿烂火光好时刻。我们这时不好好努力奋斗，到了老的时候想去旅游时自己却躺在病床上。那时候真的是很可惜啊!我想啊，是雄鹰就要翱翔;是蛟龙就要腾飞，人生能有几回搏，青春之时不搏更待何时。

我记得哈佛大学有过这样的一句名言：此时你在学习，你将圆梦：此时你在打盹，你将做梦。青春让梦想飞扬，而梦想又是在青春这里起航。

我的青春志在蓝天，我要高飞;我的青春志在大海，我要遨游;我的青春志在森林，我要坚强;我的青春志在现在，我要奋斗!

运动主题的国旗下讲话 篇17

老师们、同学们:

大家好!

今天我发言的题目是《未来属于自己》.

"过去属于死神,未来属于自己"这句话是18世纪英国浪漫主义诗人雪莱的诗句.几百年来一直被人们传诵.

人生道路崎岖不平,前面每段路都是一个未知数,总会有荆棘密布、暗礁丛生.于是,有的人成功了,有的人失败了.每个人的过去都不尽相同.无论是辉煌的昨天还是不堪回首的过去,都只能代表昨天.在今天的征途上,每个人都站在同一起跑线上.

有的人总是追悔过去,每天都在痛苦与自责中熬过.他们总在叹息:"哎,我那时……就好了!"他们今天在追悔,明天在追悔,后天也在追悔.他们的未来都消耗在自怨自艾中,却不能从过去的失败中汲取教训,重整旗鼓,在人生的沙场上再征战一番;不把昨天深深埋在心底,把过去交给死神;也不去迎接明天,面对崭新的未来.这样,他们就失去了未来.

与前者相反,也有这样一些人,他们成功了,于是,在鲜花和笑脸面前有几分陶醉,他们总是把荣誉写在脸上,挂在嘴边.他们设想自己的未来也一定是花团锦簇,一帆风顺.殊不知命运对你微笑时就是你最危险的时候.于是,一场人与人之间的"龟兔赛跑"也就发生了,结果是他们的未来陷入了甜言蜜语与沾沾自喜所编制的罗网里.前者的错误是把过去当作未来,后者的错误是以未来作为过去.他们都要失败.

俄国文豪列夫?托尔斯泰青年时在加森大学读书,因成绩不佳而退学.经过一番沉痛的思考,他终于醒悟了,他把自己的缺点写在日记上:1.缺乏毅力;2.自己欺骗自己;3.无自省…….如果托翁青年时没有幡然醒悟,没有与昨天决裂,如今人类也许不会有如《战争与和平》、《安娜?卡列尼娜》、《复活》等大批精神财富吧!

当然,"过去属于死神"并不意味着抛弃过去,它只是让你把过去的成功与失败、欢乐与泪水都融进今天的奋斗中."再回首"是必要的,但更重要的是回过头来,潇洒的迎接一个崭新的太阳.那样,你才会有属于自己的未来,才会坚定而自信的说"我的未来不是梦".

人生是由无数个昨天、今天和明天组成的.昨天永远是昨天;今天终究要成为昨天,明天也要变成今天.抓住了今天,你就抓住了明天;抓住了明天,就抓住了未来.如果总是哭泣过去,那么失去的不仅仅是昨天.摔倒了,再爬起来,人生不就是这样一次次艰辛的跋涉、一次次壮丽的出海吗?努力下去,前面就是"柳暗花明又一村";成功了,把它忘在脑后,明天就从零开始.

朋友,忘记过去,因为"过去属于死神";朋友,去拥抱明天的太阳吧,因为"未来属于你自己!"

运动主题的国旗下讲话 篇18

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!今天我演讲的题目是《人人热爱家乡关注家乡建设》

中国近代史上的革命烈士，为了中国革命胜利，为了新中国的成立，不惜抛头颅洒热血，这是因为他们对祖国赤诚的爱。

我们中国社会主义现代化建设的总设计师邓小平同志，高瞻远瞩，英明决策，果断地推行改革开放，这是因为他对国家对人民的高度负责和热爱。

我们的人民公仆孔繁森，深入西藏不毛之地，在那里育起一片片绿洲，培养了一批批的援藏志士，这是因为他对党的事业无限忠诚和热爱。

因为热爱，中华人民共和国得以在世界巍然崛起;因为热爱，中国改革开放的不朽诗篇在世界颂唱;因为热爱，人民公仆无私奉献的形象永远留在人民心中。因为热爱，所以我们要更加关注我们的家乡!

今天，在科学发展观正统领着我们迈向建设新里程的今天，我们要面对的是我们的家乡，我们家乡临汾经济的发展。临汾我们的家乡啊，一片生我们养我们的土地，一个我们正用青春热血坚持的位置啊!我们怎能不热爱?我们怎能不关注?

是的，要发展经济不容易，但鲁迅先生就曾说过：“世上本没有路，只是走的人多了，也就成了路了”。只要我们全市400多万人民紧紧团结在市委市政府的领导下，时刻关心着临汾经济的发展，时刻站在发展的高度做着支持临汾经济发展的事业，相信我们就一定能走出一条发展经济的新道路!

同学们，让我们一起来做一个热爱临汾、积极投入临汾经济发展与建设的浪花潮中的人吧。请记住，你对家乡的热爱就是临汾经济发展的希望，您对家乡建设的关注就是临汾经济腾飞的翅膀!

运动主题的国旗下讲话 篇19

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我讲的是《积极参加体育锻炼》。

我发现我们学校有些同学不愿意参加体育锻炼，大课间不认真跑操，甚至有的同学不愿意上体育课，认为参加体育锻炼活动很累，其实，这些都是错误的。俗语说：流水不腐，户枢不蠹，说的是经常流动的水不会腐臭，门轴经常转动就不会被虫蛀。人的身体也一样，经常运动就会增强体力，提高身体的抵抗力和免疫力，从而达到健康的目的。

我们每天在学校都有课间操和眼保健操，时间虽然不长，但仍需要认真去做。运动贵在坚持，体育锻炼的效果不是一次两次、一天两天就能达到的。平时，我们锻炼的方法很多，只要我们有心、主动去做，就会发现运动其实很简单，也挺有乐趣的。

所以，我们要变被动体育为主动体育，树立体育与健康意识，真正把锻炼身体变为自己学习生活的一部分。我们只有有一个健康强壮的身体，才能保证我们的学习和生活。

我们该怎样参加体育锻炼呢?

首先，要保证有质量的上好课间操。其次，就是要上好体育课。最后，就是要发展自己的爱好，利用大课间、课外活动以及周末的时间参加一些体育活动。例如：乒乓球、羽毛球、沙包、踢毽子、跳绳等比较常规的活动。这些活动可以增加运动量，又能使我们身体各部分更协调，更灵活敏捷。

同学们：生命诚可贵，健康价更高。为了我们的健康，为了我们的明天，大家运动起来吧!

谢谢大家!

运动主题的国旗下讲话 篇20

各位老师、同学们：

大家好!今天我国旗下演讲的题目是“晨读一刻钟，让阅读成为习惯”。

一个人生命的长度我们无法决定，可是生命的宽度与广度我们却可以决定，阅读就是让我们的生命更润泽、更广阔、更丰厚的最好方式。著名学者余秋雨先生曾经说过：阅读可以让我们跨越时空，纵横古今，自由地在人类的文明中驰骋。是的，我们的成长固然需要实践与磨砺，但更需要广泛而持久的阅读。

学校是教书育人的地方，更应该是书香飘溢的殿堂。我校在去年开展了首届读书活动，即党史读书节活动，其目的就是推进书香校园建设。在老师与同学们的共同努力下，该项读书活动得以顺利进行并取得圆满成功，在这里我要感谢每一位师生对书香校园建设的大力支持。

本学期，湖北省教育厅发出了《关于在全省中小学校组织开展 “阅读伴我成长”系列主题阅读活动的通知》，并确定今年阅读活动的主题是“爱国爱校爱家乡，健康快乐成长”。根据《通知》精神，学校决定提出我校读书活动之“晨读一刻钟”方略。此项活动的目的是通过晨读让每位同学积累感悟祖国的经典文化，开阔眼界，丰富知识。

在此，我代表校学生会提出开展“七个一”读书活动倡议。 “七个一” 读书活动的具体内容如下：

1.建一个丰富多彩的班级图书角，开展“捐一本书，读百本书”活动;

2.每周上好一节阅读课，掌握正确的阅读方法，养成良好的阅读习惯，学习撰写读后感，进行阅读赏析。

3.每月写一篇读书心得(非毕业年级)，引导反思，提升阅读效果;

4.制作一张读书卡，记录优秀读物经典语句和主旨情节;

5.举办一次校级书画作品展，展示读书成果;

6.举行一次读书交流会，交流阅读心得体会，开展讨论，碰撞思想，共同提高;

7. 邮寄一封阅读书信，每人给同学、老师、亲人、朋友邮寄一封书信，分享所读的好书、抒发爱国爱校爱家乡情结、倡导健康的学习生活方式等，推动全民阅读活动。

学校也将围绕“七个一”开展书香班级、书香青年、精品阅读项目、优秀阅读案例评选活动，对活动组织得力、效果良好的班级和个人进行表彰奖励。

老师们，同学们，我们的阅读过程就是不断成长进步的过程。如果把我们每个人看作是一只毛毛虫的话，那么通过不断的读书，我相信每个人都可以变成美丽的蝴蝶。行动起来吧，让读书成为我们每个人的习惯!让我们长虹书香满园!

运动主题的国旗下讲话 篇21

亲爱的同学们：

早上好!很高兴今天由我来为大家做国旗下讲话，今天我讲话的主题是调整心态，迎接考试。今天是20xx年1月19日周一，本周我校所有学生都要参加20xx年秋季学期小学生素质发展轨迹测评，部分年级的学生还要参加西陵区教育局调研考试的科目，如四年级的同学要参加品社的调研考试，五年级的同学要参加科学的调研考试，六年级的同学要参加信息技术的调研考试，请大家做好准备。

下周一元月26日，将进行20xx年秋季学期语数外B卷期末统一考试。本周是期末前最后一周的复习，请同学们调整好心态，不要过于紧张，充满自信，放松心情，坚持锻炼，早起早睡，生活有规律。最后一周的复习同学们可以有针对性地做一些成套的复习试卷和往年的期末考试试题，还可以将自已平时积累的错题拿出来再做做，用红笔归纳出错的原因。老师相信只要你们掌握正确方法，扎实复习，用良好的心态迎接期末考试，一定会考出好成绩，为自己本学期的学习交上满意的答卷。

谢谢大家!

运动主题的国旗下讲话 篇22

同学们、老师们：早上好!

今天国旗下讲话的主题：诚实守信，为人之本。

诚实守信是为人之本，是中华民族的传统美德。诚实是指忠诚老实，言行一致，表里如一;守信是指说话，办事讲信用，答应了别人的事，能认真履行诺言，说到做到，守信是诚实的一种表现。

中华民族历来崇尚诚实守信。古往今来，关于诚信的事例举不胜举。古有孙膑一诺千金，近有邓颖超冒雨赴约的故事等等。老师给大家讲一个小故事：春秋战国时，秦国的商鞅在秦孝公的支持下主持变法，即推行新政。当时处于战争频繁、人心惶惶之际，老百姓对于颁布的新法，都怀着一种不相信的态度，谁也不愿意首先响应。为了树立威信，推进改革，商鞅下令在都城南门外立一根三丈长的木头，并当众许下诺言：谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信如此轻而易举的事能得到如此高的赏赐，结果没人肯出手一试。于是，商鞅将赏金提高到50金。重赏之下必有勇夫，终于有人站起将木头扛到了北门。商鞅立即赏了他五十金。商鞅这一举动，在百姓心中树立起了威信，而商鞅接下来的变法就很快在秦国推广开了。新法使秦国渐渐强盛，最终统一了中国。

他们用自己的行动向世人昭示了一个深刻的哲理。那就是：只有诚信的人才能获得别人的信任和尊重，才能有所作为。

大家一定听说过《狼来了》的故事吧?故事中的小男孩由于两次撒谎骗人，失去了别人对他的信任，最终导致了被狼吃掉的悲剧。听了这个故事，难道我们不应该从中吸取一点儿教训吗?一个不具备诚实素质的人，最终只会落得害人害己的下场。

俗话说：“精诚所至，金石为开。”真诚是打开人们心灵的神奇钥匙。在人际交往中，只有真诚待人，才能与人建立和保持友好的关系;只有诚信，才能赢得别人的信任。所以，我们应该从小树立“言而有信，无信不立”的观念，养成诚实守信的好习惯。

同学们，请记住：诚信无价!让我们从自己做起，从现在做起，从身边的每一件小事做起，在家里做一个诚信的好孩子，在学校做一个诚信的好学生，在社会做一个诚信的好公民，让诚信扎根与我们的心灵，让诚信遍布我们中国的没个角落!我坚信：只要人人都讲诚信，祖国的明天将变得更加美好，更加灿烂，更加辉煌!

运动主题的国旗下讲话 篇23

各位老师、各位同学：大家好!

我今天讲话的题目是《体育健康生活》。

请允许我向大家提个问题，“12.88”，这是一个什么数字?对，这是一个炎黄子孙为之骄傲的数字，它就是当今男子110米栏的世界纪录，是由上海运动员刘翔创造的。

再让我们看下面的数字：

据国家体育总局群体司统计，中国的体育人口比例为33.9%。远不能与新西兰93%、日本80%、欧洲80%以上的体育人口比例相比。这其中，还有一个非常不正常的现象：中国的体育人口中老年人偏多。数字显示，体育人口中，71-75岁的占该年龄总数的.46.1%;16-20岁的青少年占该年龄段总数的31.8%;41-45岁的仅占该年龄段总数的6.7%。我国居民40岁后体能明显下降，六成中年人存在健康问题，主要表现为血压升高、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了15岁。目前心血管疾病是全国死亡人口的最主要死因。城市居民体重严重超重者平均已达14.9%。我国已进入老龄化社会，老年人口__年超过1.2亿，占总人口的10.2%。60岁以上老年人慢性病患病率是全人群的4.2倍，人均患有2-3种疾病。儿童肥胖症激增，近视眼比比皆是。中小学生近视率已达34.6%，高中生达70%;因近视致盲人数达30万。全国肥胖儿童在__年间增长5-7倍，儿童肥胖症占12.6%。

老师们、同学们，我之所以在这里不厌其烦的公布这些数据，是想强调这样一个观点：体育和健身是人类自身的生存需要，它本不需要通过外部强制手段来唤醒这种意识，实施这种行为。体育和健身不仅仅是个体生命得以延续和保障的前提，也是群体生命得以延续和保障的前提。它不仅仅具有单纯的生物学的意义，也具有社会学和哲学的意义。

站在生命的角度看，运动是人的本质属性之一;站在培养人的角度看，体育是人全面发展的基础。体育不单健体，健形，而且健脑，健心，健神，健美，健德，健性，健情，健趣，建意志，健信心，建耐力，健生活态度，健自然和谐，健人际关系……体育是一种精神，是一种文化。马克思说：“体育意味着通过人并且为了人而对人的本质的真正占有过程，是人向自身、向社会的(即人的)复归过程。”体育的文化价值就在于人自身的价值，即人的全面、自由、和谐的发展，是人的身心完美展开和全面实现，是个体人格和社会人格的和谐统一。用奥林匹克运动的倡导人、法国教育家顾拜旦的两个词概括体育的文化价值，那就是“美和尊严”。

__年，北京举行奥运会。我们当然期待我们那些拔尖的运动健儿拿到更多的金牌，为国争光。可我们同时也希望，我们在走向金牌、走向奥运领奖台的道路上，我们的群众体育运动得到巨大的发展，我们的体育观念得到根本的改变，让体育溶进我们的生活，让我们民族的综合素质得到进一步的提高。

10月23、24、25日是我校第49届运动会召开的日子，希望同学们能在本次运动会中创造佳绩，同时，更希望运动会后，在我们的田径场上还有许多人在自觉的跑着、跳着、锻炼着。

运动主题的国旗下讲话 篇24

老师们,同学们,大家早上好

我国旗下讲话的题目是<学习雷锋精神 健康快乐成长>

同学们,你们可感受到了春天的脚步，体会到了春天的气息?三月，春天来了!有一位同志，他与整个社会年年相约于三月。他没有在沙场上的浴血奋战，但他的名字却被人民永远铭记在心里。有这样一种精神，它不是一瞬间的光芒四射，但它却成了中国人民的学习榜样。这位同志就是--雷锋，他的精神就称作--雷锋精神。

学校决定将3月定为“学习雷锋精神,健康快乐成长”主题活动月。要求如下:

一、全校每个班都要积极学习雷锋精神，开展各种学雷锋活动，力求做到全校范围内地面无痰迹，校园无纸屑，桌面无刻画，墙壁无脚印，出言无脏话。每班要在今天召开一次学习雷锋的主题班会，准备一本登记本班同学学雷锋做好事情况的“好人好事登记本”，在学雷锋活动月结束之后,每班上交一份本班的总结。

二、做一份调查。各班通过阅读书报、讨论等多种形式，对雷锋进行深入的了解和认识,并写出感受体会。

同学们,学习雷锋,除了学习他无私奉献的为人民服务的精神之外，我们更要学习他对待学习的钉子精神，学业是我们实现理想的阶梯，我们应该像钉子一样，钉在学习上，持之以恒，永不言败!!!

”让我们一起努力吧!迎着春天的朝阳，步入微笑的殿堂，学习雷锋的精神，创建我们文明的校园!!!

运动主题的国旗下讲话 篇25

亲爱老师和同学们：

少先队员们，你们看我们脖子上有什么啊?对!红领巾。你们觉得我们戴着红领巾漂亮吗?我自己觉得，戴着红领巾不仅更漂亮，而且让我觉得更加骄傲和自豪，因为红领巾是我们国旗的一角，而我则是中国少年先锋队的一员。我要大声地向国旗说：我爱红领巾!我爱中国少年先锋队!我爱中国!

1949年10月，中华人民共和国刚刚诞生不久，团中央根据党中央的指示，中国少年先锋队于10月13日成立了!翻开历史，我们不难发现，从当年的劳动童子军、共产主义儿童团、抗日儿童团到今天的少年先锋队，几十年的风雨历程，这个光荣的组织始终跟随着中国共产党的脚步，与祖国同呼吸，共命运。一代又一代的少年儿童在鲜红的队旗下宣誓，戴上了鲜艳的红领巾，成为了光荣的中国少年先锋队队员;一代又一代的少年儿童在党的关怀培养下，茁壮地成长，长成了科学家，艺术家，教育家，军事家，成为了祖国建设队伍中的优秀劳动者。

如果你想要成为一名少先队员，就从现在做起：好好学习，上课认真听讲，按时完成作业;讲文明、讲礼貌、不打架、不骂人;关心集体、爱护环境、热爱劳动;遵守学校班上的纪律;多做好事。你们能做到吗?我们相信你们!

同学们，让我们铭记鲜红队旗的嘱咐，春天阳光的嘱咐，父母、师长的嘱咐，从小树立远大理想，严格规范行为，养成良好习惯，认认真真地学习，快快乐乐地生活，健健康康地成长。红领巾永远在我们心中!

运动主题的国旗下讲话 篇26

“做人不要贪心，要心里有杆良心秤。”这是小时候经常听到父母教导我们的话。现在我的大哥是一家大公司的高管，手下员工过万，但是我的父亲仍对他耳提面命。

孩子是父母的一种映射，一个家庭的家风对个人成长和家族的命运走向起着至关重要的作用。我们家的家风就是:不贪不占，正直做人。

二十多年前，我的大哥迷恋上养鸽子，在我家的楼顶上养了几百只鸽子，每天耳边都是“咕咕咕咕——”的叫声。

那时候我的妈妈在本城的一家大型国有企业当采购部任主管，有一天和她合作人在一起吃饭，不知是谁聊到了孩子，妈妈无意中说：“我大儿子喜欢养鸽子，每个月光苞米都要花吃掉好几十斤呢!”妈妈只当是很平常的聊天。可孰料“说者无心听者有意”。妈妈无心的一句话却被一起吃饭的人牢牢记到了心上。

第二天晚上我们一家人正吃饭。突然有人敲门，妈妈一打开门门外站着昨天一起吃饭的一个叔叔气喘吁吁满头大汗：“嫂子，我给你送点儿苞米喂鸽子。”

妈妈一看可不得了，叔叔居然扛了两袋苞米堵在楼梯道上。

“哎呀，这可使不得啊!我家买的有啊!”妈妈大惊失色。

“这不是啥贵重的东西，我们老家自产的苞米啊，送给娃娃喂鸽子的。您不要见外哟!”那个叔叔不由分说地就把苞米扛进屋里。

“不行，这样让别人咋看我啊，我不能要。”妈妈说。父亲也不停地阻止。

“又不是黄金珠宝。苞米不值钱，就是个人的心意啊!”叔叔死死拽住袋子急得脖子都红了。

最后妈妈实在搁不住对方的热情，只好收下了这两麻袋苞米。第二天妈妈把一百块钱托人转交给了那个叔叔。

“这下好了，我的那些鸽子有了充足的口粮了。”大哥非常高兴。但是父亲却沉下脸，他皱着眉头瞪着一眼哥哥。“哎呀都怪我多嘴，言多必失啊。”妈妈后悔不迭地说。

“妈妈，叔叔说了这苞米是给哥哥喂鸽子的，是朋友赠送的，又不值钱啊。”我不解地问。

“做人要正直，正直做人才有一身正气，有了一身正气才立得住，任何时候都不能占别人便宜。别看苞米不值钱，但到底是别人送的。”父亲郑重地告诫我们。

“这事儿要传出去可不好听啊!我当采购这么多年从来不收受别人的钱物……”妈妈一直念念叨叨。那一晚上妈妈担心得睡不着觉。从那以后妈妈在外面说话都非常注意，生怕被自己的无心之失造成误会。

“你妈妈是党员干部，私下接受别人的东西对得起党员这个称号吗?入党的时候可是宣誓了啊!千万不能做任何玷污党章的事。正直清白，保持党员的先进性。”我的爸爸义正词严地狠狠教育我一顿。

那时候采购部是外人眼中的肥差，很多供货商都变着法地巴结讨好，想搞好关系。可是我妈妈行走端正，从收受任何礼品，一直从厂里的利益出发，秉公办事，留下了好口碑。

我大哥在工作岗位上兢兢业业勤勤恳恳，凭借出色表现也成了一名光荣的共产党员。父母要求他严格约束自己的言行，即使后来走上领导岗位也依然保持本色，不盛气凌人，不贪污，清清白白堂堂正正做人。

20xx年，一场意外的火灾烧毁了家里的一切，加上妈妈住院做手术，家里的经济每况愈下。我的哥哥那时已经是升任了副厂长，一个职员半夜敲开我家的门，递过一个纸包，一打开里面是一大扎厚实的人民币。虽然家里非常缺钱，但是大哥牢记家风，他立即追出去把钱还回给了人家。“那来路不正的钱拿着烫手，就是讨饭也不会要。”

弟弟有时候心理失衡，会说：“有的人当官后家里就买了别墅豪，一家人就跟着沾光，但是大哥当了那么大的领导家里却没有任何改变。”父亲就疾言厉色地瞪着眼睛教训他：“那些来路不正的钱迟早要出问题，不要眼红人家，不要心理不平衡，你老爸我一辈子都清清白白的，我们李家的人不能没有骨气，你们谁敢动歪心思就不是老李家的后代。”父亲说不要羡慕不劳而获，贪欲犹如心灵的污垢，是逐步积累的，丝毫不能纵容。千间房屋一张床，家财万贯三餐饭，不属于自己的东西贪污了心里都不安生，平凡清白老实本分做人最安稳。

清正廉洁，崇德向善，不贪不占，正直做人是我家的家风，也是我们一家人一直牢记的优良作风传统。

运动主题的国旗下讲话 篇27

最近火热起来的一个新名词——“路怒”，带着仿佛诅咒一般的传染效果，在全国人民身边接二连三地发生。不少民众已然成为“路怒”司机魔抓下无辜的受害者，不但身体上遍体鳞伤，在心理上也受到了极大的伤害。

“路怒”，俗称“开斗气车”，又称为“攻击性驾驶”，今年以来，我国共查获有关“路怒”的违法犯罪行为竟有1733万起，其中男性司机占97%。

在20xx年11月，长沙岳麓区金星北路，欧某驾驶小车与骑电动车的曾某发生刮擦冲突后，欧某驾车撞人报复，造成一死一伤的悲剧。同月，陕西咸阳男子倒车时发生小剐蹭，路怒症发作，上演生死斗殴。除此之外，各种强行变换车道、强行超车、占道行驶、违法抢行和不按规定让行等交通违法行为一时间一时间也是铺天盖地。

由此可见，路怒已经给交通安全带来了严重危害，拒绝路怒，冷静驾驶如今势在必行!但要如何避免路怒?如何冷静驾驶?如何在政治层面上减少路怒现象?这些问题我们无从得知。但路怒牵扯交通，交通关乎人身安全，为了社会，为了自己，我们应当重视路怒这种现象，尽力阻止这种现象发生，将路怒的危害降到最低。

第一，要从根源上控制。“路怒”即带着愤怒的情绪驾驶机动车，之所以会有路怒症，根本原因就是司机们不懂得控制自己的情绪，在马路上遇到塞车、被超车等情况时，产生剧烈的情绪波动，因而忍不住极端地向周围人撒气，结果便造成了各种惨剧。因此，控制情绪很重要。开车的司机可以通过在车上放些轻音乐，或是听听广播来放松心情，在遇到塞车时不要过于急躁，可以适当和乘客聊两句来缓解内心的躁动。尽量不要让本能控制行动，可以适当停靠在路边做适当的休整。理性规矩驾驶，不要挑衅其他司机。包括辱骂，狂按喇叭，怒目司机等。

第二，在发怒前请换个角度思考。似乎人都有一个共同的陋习，便是喜欢以自我为参照去衡量别人。路怒症患者们总爱在心情极差时不顾交通规则，肆意超车，肆意横行，更有甚者还出手暴打他人，仿佛“天大地大我最大”，却从不会体谅他人。这关乎一个人的礼貌修养，还有换位思考的能力。那些喜欢“路怒”的司机们，为何不在愤怒时想想其他人的感受呢?要我说，交通的瘫痪有很大一部分原因是在于作俑者的霸道自我!路怒症患者们，想想受害人无言的愤怒吧，想想自己的亲人吧!若是因为路怒就遭遇交通事故的话，受伤的，可不仅仅只有你而已!因此，当你在驾驶室里看到别的车挑衅超车时，千万要记住，那并非针对你，而是那个驾驶员固有的习惯，保持情绪淡定，坚决不与其他车辆“斗快”、“比车技”等。

第三，有关政府应重视路怒现象，减少交通事故的发生。法律是一个国家的行动准则，一切行为都应当在法律的范围内，不能越矩。所以，交通部门应当加强对路怒者的监督，减少路怒现象，加大对破坏交通管理事件的处分，执法必严，违法必究。有了法律的支持，我相信，我们的交通一定会更加的通畅!

不论如何，平安是回家最近的路，不管终点在哪里，平安到达最重要。理性和平，文明驾驶，于你于我都有责任，关键是看行动。

我想，如果我们都能为社会出一份力，世界将会对你微笑相待!

运动主题的国旗下讲话 篇28

种赞誉，不会刻在金碑石碑上，而是流传在老百姓的口中;有一种责任，不会由于岁月沧桑而摧折，而是历久弥坚。这种责任，便是每一位教育工作者所肩负的历史使命——教书育人、立德树人。

十八岁那年，我师范毕业，成为了一名乡镇中学语文老师，到如今已经整整工作了二十年，我把自己最美好的年华都献给了三尺讲台。熟识我的人都知道，现在的我工作依然是风风火火、干劲十足，无论阴晴雨雪，无论春夏秋冬，每天早出晚归，有时候是早出晚不归，带着自己的孩子在学校加班、住寝、查寝，以校为家，虽然没有轰轰烈烈的壮举，但日日一样，年年如此。

二十年来，我一直推崇爱的教育，始终坚持把别人的孩子当成自己的孩子去关爱，争做孩子们学习和心灵的导师，为他们的健康成长保驾护航。现在班上或年级里有需要做心理疏导工作的，在家里让父母手足无措的，总会有老师或家长向我求助;有些孩子有困惑或难处的，也会自己找到我求排解。如果你在我们的校园里看到孩子们跑过来挽着我，亲切地喊我“姣姐”，有些甚至直接抱着我叫我“干妈”，你千万不要诧异，因为这些代表着他们已经打心底把我当成了他们的知心姐姐、妈妈一样的亲人，我有什么理由不欣然接受呢?

那是一天晚上下自习后，有个男生没有及时回家，在操场打篮球。结果由于投篮时跟另外一个男生相撞，把下唇撞裂了一个大口子，鲜血直流。在场的学生吓坏了，立马找到我，我二话没说，丢下自己幼小的孩子，把受伤男生送到医院止血缝针，然后再把他送回家。等到我回到家的时候，已经是快十一点了，小孩满脸泪痕地在沙发上睡着了。虽然有点愧对自己孩子，但是心里还是欣慰的。

有一个女生由于家庭及多方面的原因，性子很烈，跟父亲和老师关系很僵，不爱学习，喜欢跟男生打成一片，喜欢参与打架斗殴，甚至经常有自残行为，把自己的身体弄得伤痕累累。为此事班主任和年级领导都看在眼里急在心里，都无计可施。那天午休时间，我把她叫到教室外，跟她聊了很久。当我挽起她的袖子，看到她手臂上密密麻麻的刀痕时，瞬间潸然泪下，一时哽咽得说不出话来。我紧紧地把她抱在怀里，对她说：“傻孩子，以后再不要伤害自己好吗?老师很心疼。以后有什么困惑和难处你来找我，我一定尽力帮助你。”也许是她感受到了我的真诚，于是彻底柔软了，跟我说了很多心里话。自那以后，我经常利用午休时间、下晚自习之后找她谈心，到寝室关心她，有时候还跟家长进行沟通，她也发生了很大的变化。她就是叫我“干妈”的孩子之一。

也许有人会问我，到底是什么让我二十年如一日地坚持了这么久?我会毫不犹豫地回答：不忘初心!因为不忘初心，才能让我奉献芳华二十年依然无怨无悔，才能让我默默耕耘二十个春秋依然砥砺前行!当青春遇上新时代，我们是如此幸运，能够用自己的奋斗见证这个伟大的时代。作为新时代青年，我们理应把身上最鲜活的特质、最执着的态度、最本真的初心灌注于为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。

“面朝大海，春暖花开”是哲人的“诗和远方”;“天下兴亡、匹夫有责”是仁人志士的“诗和远方”;“不忘初心，立德树人”是我们新时代青年教师的“诗和远方”。青年时代，选择吃苦也就选择了收获，选择奉献也就选择了高尚

运动主题的国旗下讲话 篇29

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好。今天我讲话的题目是《请加强体育锻炼》。

现在，天气越来越冷，生病咳嗽的同学越来越多，所以我要趁今天升旗的机会，号召大家参加体育锻炼。参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。

如何科学的进行体育锻炼呢?我这里有几点温馨提示：第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒;第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，确保安全有保障;第三，运动时，要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

我的讲话完毕，谢谢大家。

运动主题的国旗下讲话 篇30

老师、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：

《我运动我健康我快乐!》

“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

冬天来了，天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富

但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱，甚至还有的同学故意躲在宿舍睡懒觉，这样下来，不但起不到锻炼的目还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。在此要求我们做到以下四点：

第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.

第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.

第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

第四、建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围

同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战.