《节气演讲稿汇编32篇》

节气演讲稿（精选32篇）

节气演讲稿 篇1

大家好！

霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思，霜降是二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日，太阳位于黄经210°时为霜降，是秋季的最后一个节气。

这时中国黄河流域一般出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物，不耐寒的植物将停止生长，呈现一片深秋景象，为欣赏枫叶的好时机。

为什么这个节气叫霜降呢？我查了查资料，原来从今天开始，天气渐渐变冷，动物和昆虫渐渐地去冬眠，开始有霜，所以叫做霜降。那霜又是怎么形成的呢？霜是水气凝成的，温度骤然下降到0℃以下，靠地面不多的水汽就会凝结在溪边、桥间、树叶和泥土上，形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花。霜只能在晴天形成，所以有个谚语是“浓霜猛太阳”。

还有许多关于霜降的谚语：霜降前降霜，挑米如挑糠；霜降后降霜，稻谷打满仓；棉是秋后草，就怕霜来早；芒种黄豆夏至秧，想种好麦迎霜降……基本都说了霜降前后的农作物。

谢谢大家！

节气演讲稿 篇2

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好！

小满的寓意在南北方颇有不同，南方意味着河水上涨，农夫们要开头踏水车，给水稻一个好的生长环境；北方的.小满降水量很少，但却是小麦开头灌浆，经受第一个危急期的时候。

无论是南方还是北方，在小满的时候都要付出大量的汗水，我们的学习不也是如此？这一学期我就深有体会。

刚开头上网课时，我特别兴奋，科科仔细努力，生怕落下别人，开学便再也追不上了，努力了一段时间，上课也没那么仔细了，听别人说：开学之后还会再讲一遍，便也没那么可怕了。别人还在坚持“踏水车”，为今后的学习奠定根底，而我已经开头享乐。

过了两周对网课的模式大家都熟识之后，我发觉每次上课，都有一些人很乐观地与教师互动，我还不以为然，心里总想着：反正也会再上一遍何必这么仔细，而且以我的水平，确定一下就能追上。但时间和努力可以证明一切，每次的表扬都没有我，小测也让我疲于应付。甚至有几次我还被教师点名批判。我松懈了，我放弃了，所以我又额外付出了大量的时间和精力，终究是得不偿失。

“小满”需要我们付出汗水，也要学会坚持，假如中途放弃，将颗粒无收。古人没有选择，他们必需坚持，假如没有坚持，那他们将饿死。假如我们现在没有坚持，那等待我们的只有一生的懊悔与劳累。

小满出自二十四节气中，但二十四节气中却没有与小满相对应的大满，我想这不仅仅与节气有关，里面更蕴含着我们做人的道理，小小的满意会让人更有动力，过满，则招致损失，小满正是做人的状态，只有不傲慢，不自大，方能砥砺前行。

每个节气都有自己的寓意，“小满”不仅仅是古人对农业方面钻研的结晶，也是在教会我们做人的道理，坚持，努力。

感谢大家！

节气演讲稿 篇3

小满时苦菜总是很活跃，它们已经渐渐长大，成熟了，探出了一片片碧绿碧绿的小脑袋。许多人们在挖着它，吃着它，为了降低身体里的燥热火气。小麦的籽粒已经 很饱满充足了，纤细的身子在微风中舞蹈着，非常快乐。但在这个时候，农民叔叔们总是很小心翼翼地保护着它们，不让破坏者干热风伤害它们。还有一群活泼可爱的“小娃娃”-蚕宝宝，在这个时候 总是需要细心呵护与照料的，它们会结成一团白花花的茧，这时，它们就像贵妇人一样趴着，特别娇 气。因此，人们经常在小满时节举行一场 盛大的仪式-祈蚕节，希望来年养蚕能有个好收成。

小满时，还有一个重大的仪式，这个仪式就是“祭车神”，俗话说：“小满动三车，忙得不知他。“这里的三车指的就是水车、油车和丝车。传说中，这三辆车就是车神带的，因此，到现在人们仍在举行“祭车神”，希望来年水砚涌旺。

我国文化博大精深，每个季节都有多个节气掌控，我相信，随着建设发展，文化一定会更饱满，祖国也一定会更加富强。

节气演讲稿 篇4

大家好！

小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。

我国古代将小满分为三候：一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。是说小满节气中，苦菜已经枝叶繁茂；而喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死；此时麦子开始成熟。

南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：小满不满，干断思坎；小满不满，芒种不管。把满用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。因为立夏小满正栽秧，秧奔小满谷奔秋，小满正是适宜水稻栽插的季节。华南的夏旱严重与否，和水稻栽插面积的多少，有直接的关系；而栽插的迟早，又与水稻单产的高低密切相关。华南中部和西部，常有冬干春旱，大雨来临又较迟，有些年份要到6月大雨才姗姗而来，最晚甚至可迟至7月。加之常年小满节气雨量不多，平均仅40毫米左右，自然降雨量不能满足栽秧需水量，使得水源缺乏的华南中部夏旱更为严重。俗话说：蓄水如蓄粮，保水如保粮。为了抗御干旱，除了改进耕作栽培措施和加快植树造林外，特别需要注意抓好头年的蓄水保水工作。但是，也要注意可能出现的连续阴雨天气，对小春作物收晒的影响。西北高原山地区，这时多已进入雨季，作物生长旺盛，欣欣向荣。但有较强冷空气南下时，使赣、浙、闽、粤等省5月下旬至6月上旬出现连续3天以上日平均气温低于20℃，日最低气温低于17℃的低温阴雨天气，会影响这些地区的早稻稻穗发育和扬花受粉。俗称五月寒，又称为小满寒。

从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。小满以后，黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气，有关部门和单位应注意防暑工作。小满节气之后更是疾病容易出现的时候。建议人们要有未病先防的养生意识，从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。

谢谢大家！

节气演讲稿 篇5

老师们、同学们：

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。春和景明，气象万千。再过x天就是二十四节气中的“春分”了。春分时，太阳直射赤道，昼夜平分，而且又是春季九十天中过了一半的日子，所以称之为“春分”。

在我国，春分时节，大部分地区都进入春意融融的大好时光。

俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”。春天是一个鸟语花香、桃红柳绿、阳光明媚、充满希望的季节。眼前虽然还残留着冬天的痕迹，但处处已显露着丝丝春意。

春分，适逢春天的中间，天气逐渐回暖，白天渐长，气温、日照、降水上升和增多，对正处于青春期的我们，要在学习之余增加户外运动，加强锻炼，提高机体的防御和抗病能力。

细心地同学肯定会发现，整个校园都像是罩上了一层浅绿色的轻纱，真可谓是心旷神怡，喜洋洋者矣。

同学们，课内课外都是知识。让我们适时走出班级，一起去操场一起去户外——让我们一起领略那“随风潜入夜，润物细无声”的春雨吧，它滋润万物、滋润大地。“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”，那二月的春风像一把剪刀，灵巧的将柳叶裁剪的如此之美丽。春天的红花是调皮的小精灵，是“春色满园关不尽，一枝红杏出墙来”的.可爱形象。江南的春天是“千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风”。张志和笔下的春天真是闲适——“青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归”。

诗人们笔下的春天就是这样风情万种、有趣美丽。

春分时节的穿衣也很有讲究。春分之后，天气逐渐暖和起来，但是昼夜的温差还很大，雨水也比较多。所以，仍然要注意保暖，这就是“春捂”。

一年之计在于春，春天是最动人的季节，也正是读书的好时节。为什么呢?夏日炎炎正好眠，秋有蚊虫冬有雪。在春光明媚的季节中读书，非常舒服，还能欣赏美丽的景色。知识与花草一起成长，视野与自然一起开阔。接受着春光的沐浴，迎接着知识的滋养，在春暖花开的日子里，让我们捧起书本，尽情地诵读吧!

节气演讲稿 篇6

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好！今天国旗下演讲的主题是：系美好护心灵，于小满映日行。

“夜莺啼绿柳，皓月醒长空，最爱垄头麦，迎风笑落红。”昨日我们刚刚迎来二十四节气中第八个节气--小满。

沐浴阳光雨露，作物茁壮生长了，小麦正处于灌浆的时期，麦粒将满未满，将熟未熟，故称“小满”。小满，它既是一个节气，也是一种心态，是人们对幸福生活的殷切期盼。多一分怕是满溢，少一点又恐不足，不疾不徐、这是一种平衡的智慧，小满，更是一种恰到好处的人生态度。小满或许正是青春最妙的状态。

小满未满，麦苗茁壮，是田野间作物的青春；生逢其时、重任在肩，是中国青年的青春，比之小满丰收在望，青春更充满殷殷期盼。

新时代的中国青年，要成为在希望的田野上孕育积蓄青春力量的“小满麦”，必须要有健康身心作支撑。

5月25日，我们即将迎来第三十四个全国青少年心理健康日。“525”的谐音即为“我爱我”，核心内容是:关爱自我、了解自我、接纳自我，同学们，自信带来快乐，快乐收获健康，现代社会需要健全的人格，拥有良好的心理素质是我们的美好愿望。

浙江大学博士陈海贤老师在《了不起的我》一书中说：很多时候，我们的心都是浮的，有很多念头产生，为了让心安顿下来，需要有一个焦点。如果在这个焦点上保持足够长的时间，就会变得专注。

真正努力的人，并不那么关心自己努力不努力这件事，他们会把所有注意力放在做事上，只是想把事情做成。

努力控制你所能控制的事情，并接纳你不能控制的事情。

自省并不轻松，有时候还让人痛苦，可这正是改变的契机。

要把批评当作技能的反馈，而不是对自我的评价。

在青少年心理健康建设方面，国家予以高度重视。教育部等十七个部门联合发布的新时代学生心理健康工作专项行动计划中明确指出要健全健康教育、监测预警、咨询服务、干预处置“四位一体”的学生心理健康工作体系，完善、家庭、社会和相关部门协同联动的学生心理健康工作格局。

社会也在不断提高对青少年心理健康的关注度。在今年两会中，“共建社会心理健康服务体系”、“通过加强青少年文化素养提升心理健康水平”等提案受到重视。

与此同时，学校持续发力，在政策引导下不断完善心理健康工作。从20__年开始，华山中学全面开展学生心理健康建设工作，十九年间，不断深化，数次升级改造心理室，取得显著成效。音乐放松椅、跳舞机、飞镖盘等一系列心理放松设施向同学们开放。沙盘、认识调节训练系统、生涯规划系统等一系列心理检测设备一应俱全。

此外，华山心理教师团队也十分“硬核”，为同学们的学习生活保驾护航。不仅是心理老师，每一位华山中学的工作者都把学生的成长放在心上，做着有温度的教育，助力同学们健康成长！

除此之外，学生自身对心理问题的重视也是培育良好身心的重要一环，对此，我们做出以下倡议：

1.多给自己积极的暗示，集中注意于自己的长处。现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的`、老师是最好的、我的学校是最好的。

2.当我们有烦恼时，学会寻求心理帮助和支持，勇敢地敞开心扉，释放你的压力。接纳自身消极情绪，维持积极情绪。

3.多与人交流。菁菁校园，青葱岁月，让我们一起并肩走过，分担痛苦，分享快乐，4.选择合理的宣泄方式，开展适量运动。我们可以在跑步中释放压力，在挥洒汗水中找到慰藉。

5.保持有质量的睡眠，学会一些简单的心理调节方法。如“深呼吸放松法”：采用鼻子呼吸，腹部吸气。双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，吸到足够多时，再把吸进去的气缓缓地呼出。

6.“肌肉放松法”。做拉伸运动，可有效缓解肌肉疲劳；按摩，可促进局部血液循环，放松肌肉；局部温敷或洗热水澡，可促进新陈代谢，缓解疲劳。

最后，衷心祝愿同学们掌握好成长之舵，在关注身体健康的同时，一起关注心理健康，共同营造健康的校园、和谐的校园。请大家牢记生活和学习中的酸甜苦辣每个人都要品尝，让我们大家一起行动起来，绽放自信的微笑，让理智、和谐的阳光沁润我们的心灵，去收获美好的人生！

每个人都是自己的生命专家，让我们追随光、靠近光、成为光、散发光。

节气演讲稿 篇7

白乐天有言：人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。

此消彼长，消失的不过是春日将了的铺天锦绣，迎来的却是夏日里的几朵闲花及满目清凉。

四月，繁花不再，但蔷薇未尽，牡丹为王，芍药相于阶，罂粟满，木香上升，杜鹃归，荼糜香梦。

这是夏天伸长了脖子看到的序幕春日尾声里的花事余韵，早沾染了初夏的些许激情。

田风拂拂，麦芒际天摇青波。

田里的小麦，籽粒渐满，麦芒如刺，似枕戈待旦的将士。

尚未成熟，便有了饱满的生命，绿波涌动时，绿色便从田畴，连接到半空，高树的绿，又投影到地上，上下呼应，浓郁的绿，让素来飘逸的闲云也有了片刻的停留。

炎热的夏季还没有真正到来，生命却如此蓬勃，张扬着不容忽视的希望。

古人说小满的由来，斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。

而我，宁愿从字面上理解，小满而未满，预示着饱满但又未到顶峰的终结，小满之后没有对应的节气大满，古人认为:水满则溢，日满则亏，月圆则缺，器满则倾。

满则溢，亏则损，旺极而衰，按照满招损的原则，太满了就不好，所以是小满，而不是大满，是过程，而不是结果。

这不免有些哲学意味在里面，但天地四时的瞬息变化，自然万物的死生消长，都是生命的见证，人生的比照虽然质朴，但其中又何尝没有体认生命的深刻?

节气演讲稿 篇8

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是，今天是小暑，是夏季的第五个节气，标志着天气开始进入炎热的阶段。在这个时节，阳光炽热，万物生长旺盛。

小暑的到来，提醒我们要注意防暑降温，合理安排作息时间，避免中暑。同时，小暑也是农作物生长的重要时期，我们要珍惜粮食，节约资源。

此外，小暑还有许多有趣的习俗和传统文化。例如，有的地方会吃清凉解暑的食物，如绿豆汤、冬瓜汤等，寓意消暑降火。这些习俗不仅体现了人们对自然规律的`尊重，也传承了中华民族丰富的文化底蕴。

让我们共同了解小暑，感受传统文化的魅力，度过一个健康、愉快的夏天！

谢谢大家！

节气演讲稿 篇9

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！我是，今天，我与大家分享一个充满智慧和传统的节气——芒种。

芒种，是二十四节气中的第九个节气，通常出现在每年的6月初。它标志着盛夏的来临，也预示着农事活动进入了一个繁忙而关键的阶段。

让我们来了解一下“芒种”这个名字的由来。“芒”是指稻谷、麦子等作物穗上的细芒，象征着农作物即将成熟。“种”则代表播种、种植。因此，芒种时节正是稻谷等作物开始结实的阶段，同时也是秋季作物播种的重要时期。

芒种时节，我国大部分地区进入雨季，雨水充沛，气温升高，这为农作物的生长提供了良好的条件。在这个时期，农民们要忙着插秧、播种、施肥、除草等农事活动，以确保秋季的丰收。

芒种时节不仅仅与农事活动紧密相关，它还蕴含着丰富的文化内涵。在古代，芒种时节有着许多传统的习俗和活动。比如，有些地方会举行“送花神”的仪式，以祈求来年的丰收和幸福；还有一些地方会举行“打泥巴仗”的游戏，让人们在欢乐中体验农事活动的乐趣。

芒种也是一个提醒我们要珍惜粮食、节约资源的节气。在这个时节，我们要更加关注粮食的种植和收获过程，了解粮食的来之不易。我们要珍惜每一粒粮食，不浪费食物，从身边的小事做起，为构建节约型社会贡献自己的力量。

作为新时代的初中生，我们不仅要了解芒种节气的文化内涵和习俗，更要从中汲取智慧和力量。我们可以利用课余时间，学习一些农业知识，了解农作物的.生长规律和种植技术；我们还可以积极参与学校的劳动实践活动，体验农事活动的艰辛和乐趣。通过这些活动，我们可以更好地理解和尊重农民的辛勤付出，培养我们的劳动精神和实践能力。

最后，我想用一句话来总结我的演讲：“芒种时节，让我们珍惜粮食、尊重劳动、传承文化、创造美好！”让我们共同为构建一个更加和谐、美好的社会而努力！

谢谢大家！

节气演讲稿 篇10

尊敬的各位领导、各位来宾：

大家好！

今天，我们迎来了二十四节气中的第十一个节气——大暑。在这个时节，酷热难耐，炎炎夏日似乎将人们的身心都包裹在热浪中。然而，大暑也象征着夏季的正式进入尾声，丰收的季节即将到来。

大暑的到来提醒我们要注意防暑降温，保护好自己的健康。炎炎夏日，热浪滚滚，我们要做好防暑降温的`工作，合理安排作息时间，避免在中午时段长时间暴晒。多喝水、注意补水，保持适当的室内通风，是我们应对高温天气的重要方法。

而对于农民朋友们来说，大暑也是一个农事繁忙的时节。正值夏粮成熟收割，农作物生长旺盛，需要及时进行田间管理和收割，确保丰收的喜悦。

大暑不仅是一个节气名称，更是一种生活态度。面对挑战和困难，我们要以饱满的热情和坚韧的毅力去面对，以勇气和智慧去克服。在炎炎夏日里，让我们心怀感恩，珍惜当下，努力前行，迎接未来的希望和丰收。

最后，让我们共同期待，随着大暑的结束，夏日酷热也将逐渐减退，一切将迎来新的改变和希望。

谢谢大家！祝愿大家在大暑节气中健康快乐！

节气演讲稿 篇11

各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我是，今天我来分享关于芒种节气的知识。

芒种是二十四节气中的第九个节气，通常出现在每年的6月5日或6日。芒种时节，正值夏季的开始，气温逐渐升高，农作物也进入了生长的关键阶段。在这个节气里，农民们开始忙碌起来，田间地头一片繁忙的景象。

在芒种时节，农民们要及时进行田间管理，保证庄稼的顺利生长。同时，我们也要注意自身的健康，避免中暑和蚊虫叮咬等问题。保持良好的生活习惯和饮食习惯，是非常重要的。

除了农事上的注意，芒种节气也是一个值得我们关注的时刻。在这个节气里，我们可以感受到大自然的变化，体会到生命的律动。我们要珍惜每一个节气，学会尊重自然，与大自然和谐相处。

在芒种节气里，我们也可以多了解一些关于农业和气候的.知识，增加我们的科学常识。通过了解节气的变化，我们可以更好地了解自然界的规律，为我们的生活和学习提供更多的启示。

最后，我希望大家在芒种节气里，能够保持积极向上的心态，努力学健康生活，与家人朋友共度美好。让我们一起迎接夏天的到来，享受大自然的馈赠。

谢谢大家！祝大家节日快乐！祝愿我们的生活越来越美好！

节气演讲稿 篇12

大家好！

大寒是一年中最 寒冷的时候，这时我国部分地区，积雪覆盖，天寒地冻，就连晒出去的衣服一会就被冻成了“人”形，如此寒冷！我觉得，人遇到挑战的时候，就是“大寒”时节。

去年的大寒时节，我迎来了人生第一场英语演讲比赛，我之前从来没有在众人面前演讲过，一想到要在一排评委面前演讲，评委一起用鹰一样的眼睛盯着我看，我就直冒冷汗，估计自己一定会结结巴巴的，一个字也说不出来。我多么希望自己长一个乌龟壳，在评委看我的时候，可以一头扎进壳里，在壳里完成演讲。

那些极冷的日子，每天回到了家，我就拿出稿子做准备。屋里冷冷的，手脚也是冷冷的。稿子是关于体育明星的，当时我真希望世界上不要有体育明星了。经过半个月寒夜里10点睡觉的生活，我终于把稿子流利的背了下来。

那天的比赛现场，当我看见前排一字排开的评委席时，空气仿佛瞬间降到了零下十度，内心是冰冷的，身体是哆嗦的。那个早已说好的“镇定”如同豆腐渣似的，一下子就倒了。心中充满了恐惧。参赛的同学们陆续走上舞台，他们身上似乎有一股力量，把冰冻的空气打碎了，有一种热量在升腾。看着看着，我心想：大寒过后不是立春吗？寒冷过后不是温暖吗？折磨过后不是成功吗？想着想着，我的心竟然也热烈了起来，“大寒”似乎也在微笑着对我说，“加油”。

我目视前方，心想没有什么是不可战胜的，没有一丝颤抖，我开始了演讲。我大步走上舞台，在脑子里搜索出那已经烂熟于心的稿子。当评委老师向我投来微笑时，似乎有一股神奇的力量，让我流利的讲了起来。结束时，台下传来了阵阵掌声。

越是困难，越是寒冷，越需要有一种拼搏的精神。大寒，我感谢你。

谢谢大家！

节气演讲稿 篇13

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！

今天，我们迎来了小满节气，这是一个充满生机与希望的时节。小满，意味着大自然中的万物开始进入生长的黄金时期，农作物逐渐饱满，预示着丰收的到来。在这个特殊的日子里，我在这里演讲关于小满的思考和感悟。

小满，它不仅仅是一个节气，更是一种精神的象征。它告诉我们，只有经过辛勤的耕耘和不懈的努力，才能收获满满的成果。同样地，在我们学校的教育工作中，也需要我们每一位老师和学生付出辛勤的汗水，才能取得优异的成绩。

小满时节，我们应该珍惜每一个学习的机会，用心去感受知识的力量。作为老师，我们要用心教学，不断提升自己的专业素养，为学生们提供更好的教育服务。作为学生，我们要努力学习，不断进步，为自己的未来打下坚实的`基础。

同时，小满也提醒我们要懂得感恩。我们要感恩大自然的恩赐，珍惜我们身边的一草一木，保护我们的环境。我们要感恩父母的养育之恩，感谢他们为我们付出的辛勤劳动和无私奉献。我们也要感恩老师的教诲之恩，感谢他们为我们传授知识，指引我们成长的方向。

在这个小满节气里，我希望我们全校师生能够携手共进，共同迎接未来的挑战和机遇。让我们珍惜每一个学习的机会，用心去感受知识的力量，用我们的智慧和勇气去创造更加美好的未来。

最后，我祝愿大家在小满这个节气里，身体健康、学业有成、家庭幸福。让我们共同期待一个更加美好的明天！

谢谢大家！

节气演讲稿 篇14

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天是冬至，那什么是冬至呢？冬至是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最 早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最 南端，几乎直射南回归线（南纬23°26）。这一天北半球得到的阳光最 少，比南半球少了50%。北半球的白昼达到最 短，且越往北白昼越短。如中国最 南端的一个小岛——（2°33）这天的白昼达11小时59分，我们的邻居为10小时12分，而号称“中国最 北端”的黑龙江省县（北纬52°58）仅有7小时34分。

中国古代的阴阳五行学说认为，冬至是阴消阳长转化的关键节气。冬至入九，数足九九，则春风送暖，寒意全消，所以俗话有“九九消寒”的说法。你们还记得一年级时学的九九歌么，请记得的同学跟老师一起说：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开八 九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。

冬季来临，很多孩子惧怕寒冷，不愿意活动，岂不知，冬季更是锻炼身体的大好时光，小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，发展个性，锻炼意志方面也有积极的作用。

冬季的体育运动项目有很多，如跳短绳，跳大绳，踢毽子，冬季长跑，既可以一人锻炼，也可以与小伙伴们一起合作或比赛。只要充分做好准备活动，运动前后及时脱掉和增添衣物，选择合适的运动场地，注意自身与他人的安全，长期坚持锻炼，我们身体御寒能力和抵抗病毒侵袭的能力肯定会增强。等春风拂面的时候，身体更灵活性，身体各脏器的机能更完善。

谢谢大家！

节气演讲稿 篇15

大家好！

小满的寓意在南北方颇有不同，南方意味着河水上涨，农民们要开始踏水车，给水稻一个好的生长环境；北方的小满降水量很少，但却是小麦开始灌浆，经历第一个危险期的时候。

无论是南方还是北方，在小满的时候都要付出大量的汗水，我们的学习不也是如此？这一学期我就深有体会。

刚开始上网课时，我非常兴奋，科科认真努力，生怕落下别人，开学便再也追不上了，努力了一段时间，上课也没那么认真了，听别人说：开学之后还会再讲一遍，便也没那么害怕了。别人还在坚持“踏水车”，为今后的学习奠定基础，而我已经开始享乐。

过了两周对网课的模式大家都熟悉之后，我发现每次上课，都有一些人很积极地与老师互动，我还不以为然，心里总想着：反正也会再上一遍何必这么认真，而且以我的水平，肯定一下就能追上。但时间和努力可以证明一切，每次的表扬都没有我，小测也让我疲于应付。甚至有几次我还被老师点名批评。我松懈了，我放弃了，所以我又额外付出了大量的时间和精力，终究是得不偿失。

“小满”需要我们付出汗水，也要学会坚持，如果中途放弃，将颗粒无收。古人没有选择，他们必须坚持，如果没有坚持，那他们将饿死。如果我们现在没有坚持，那等待我们的只有一生的后悔与劳累。

小满出自二十四节气中，但二十四节气中却没有与小满相对应的大满，我想这不仅仅与节气有关，里面更蕴含着我们做人的道理，小小的满足会让人更有动力，过满，则招致损失，小满正是做人的状态，只有不骄傲，不自大，方能砥砺前行。

每个节气都有自己的寓意，“小满”不仅仅是古人对农业方面钻研的结晶，也是在教会我们做人的道理，坚持，努力。

谢谢大家！

节气演讲稿 篇16

大家好！

“冬至”就是人们所说的“小年”，是我国二十四节气之一，俗称“冬节”。在这一天，因为太阳刚好直射在南回归线（又称为冬至线）上，使得北半球的白天最 短，黑夜最 长。

根据以前的传统，人们在冬至这一天，会画梅花一枝，素墨勾出九九八十一朵花。每天用红笔或黑笔涂染一朵花瓣，花瓣涂尽了，九九八十一朵花出来了，春天也就到了，所以称为“九九消寒图”；也有的是横十画、竖十画，制成一个九九八十一格的方块图表。每天涂抹一格、九尽格满，称为“九九消寒表”，民间还留有九九消寒图民谚：下点天阴上点晴，左风右雾雪中心。图中点得墨黑黑，门外已是草茵茵。最 文雅的是九九消寒迎春联，是每联九字，每字九画，每天在上下联各填一笔，如上联写有春泉垂春柳春染春美；下联对以秋院挂秋柿秋送秋香，真是绝妙佳联！

今天也是冬至，我吃了甜甜的汤圆，根据民间的说法，我又长了一岁。我按古人的方法，做了一张“九九消寒表”，等我把“九九消寒表”填完，那时候就会是百花盛开，百鸟争鸣，一幅春天的景象又展现在眼前了。

谢谢大家！

节气演讲稿 篇17

尊敬的老师、亲爱的同学们:

今日是一年二十四节气中的小满。早上到教室后，谢教师就让我们听了关于介绍小满的节气，听完之后谢教师还给我们预备了一个大“惊喜”——成绩单！教师说今日是小满，要看看我们的.成绩小满了没有。然后就翻开了成绩单，我飞速的在上面查找我的名字，第一页没有，刚预备翻其次页时，数学教师就来上课了，没方法只好等到下节语文课再看了。

数学课上完后，谢教师很快就消失在教室门口，我怀着忐忑的心情去摸索着问谢教师我这次的成绩怎么样，谢教师对我说：“紫涵你这次进步特别大呀！名次差一点进前四百，现在是四百多名，你的成绩在我的预料之内，盼望你在下次的考试中可以进入前二百名！”听教师说完之后，我感觉很快乐！由于从开学以来的这几次考试，我的成绩都不是很抱负。不过由于这次疫情我在家里面很仔细的听了每一堂课，也做好了记录，这次我的名次我还是挺满足的。后来谢教师让我们看了成绩单，我在全校的排名是四百四十二名，进步了二百多个名次，谢教师还读了名次。读到我时，全班同学都用热闹的掌声去给我鼓舞，谢教师也说一分耕耘一分收获，通过这次考试就可以知道大家在假期里学习的状况。

今日是小满，我觉得我的成绩这次也是小满。不过考试成绩只是临时的，不管这次考的满足，不满足，我们都要连续进步，不傲慢，不放弃，信任下次我们都可以考的更好，加油吧！

感谢大家！

节气演讲稿 篇18

尊敬的老师，亲爱的同学们

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《冬至大如年》。

12月xx日，一个重要的节气即将到来——那就是冬至。冬至，冬至，冬天已至，对于这个气节，同学们了解多少呢？

冬至被人们当做一个重大节日，从周代起就有了祭祀活动，宫廷历来十分重视。民间也曾有“冬至大如年”的说法，还有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为过了冬至，白昼会一天比一天长，阳气回升，这是一个节气循环的开始，也是一个吉日，因此应该庆祝。《晋书》上有记载“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”可见古代人民对冬至的重视。冬至这天，一些文人、士大夫会进行“九九消寒”的活动。择一九日，相约九人饮酒，席上用九碟九碗，成桌者用“花九件席”，以取九九消寒之意。

在北方，不论贫富，饺子是冬至必不可少的食物。有谚语说：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗是为纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。张仲景是南阳稂东人，老时毅然辞官回乡为乡邻治病。当时正值冬季，他看到白河两岸乡亲面黄肌瘦，饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂了，便让其弟子在南阳东关搭起医棚，支起大锅，在冬至那天舍“祛寒娇耳汤”医治冻疮。他把羊肉、辣椒和一些驱寒的药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面 皮包成耳朵样的“娇耳”，煮熟后与一大碗肉汤一起分给求药的人。人们吃了娇耳，喝了驱寒汤，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后人学着“娇耳”的样子，包成食物，也叫饺子或扁食。冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南方仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。关于冬至，还有许多数不完道不尽的习俗。

然而，身为中华民族传统文化的重要组成部分，在现在离中华民族传统文化似乎越来越远的今天，冬至大如年，你还知道多少？让我们行动起来，用实际行动传承我们源远流长的优秀中华传统文化！

我的演讲完毕，谢谢！

节气演讲稿 篇19

亲爱的老师、同学们：

大家好！

今天，我站在这里要演讲的是我对小满节气的理解和感受。

小满，这个听起来就充满希望的节气，它告诉我们，大自然中的万物都在努力生长，田野里的农作物正在变得饱满。它们经过春天的滋养，夏日的阳光，正在向着成熟迈进，就像我们一样，每一天都在学习和进步，积累着知识和经验。

小满，也代表着一种收获前的期待。我们都知道，只有经过辛勤的耕耘，才能迎来丰硕的果实。同样地，我们也知道，只有不断学习，不断努力，才能在未来的日子里收获成功和喜悦。

小满时节，我感受到了大自然的神奇和力量。每当我在校园里看到那些盛开的花朵，郁郁葱葱的树木，我都深深地感叹，生命是如此的美好，大自然是如此的`神奇。这也让我更加珍惜我们身边的一切，更加热爱我们的学校和家园。

同时，小满也提醒我们要懂得感恩。我们要感谢大自然赐予我们的一切，感谢老师们对我们的悉心教导，感谢同学们对我们的帮助和支持。正是有了这些，我们才能茁壮成长，才能在这个充满挑战和机遇的时代中，勇往直前。

在小满这个节气里，我想对大家说，让我们一起努力，一起学习，一起成长。让我们珍惜每一天的学习时光，珍惜身边的每一个人和事。让我们用自己的行动，去创造属于自己的美好未来。

最后，我想用一句话来结束我的演讲：“小满时节，让我们一起迎接收获的季节，也让我们一起期待更加美好的未来！”

谢谢大家！

节气演讲稿 篇20

各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

立冬，二十四节气之一。在古籍《月令七十二候集解》中记载：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。立冬之日，水始冰，地始冻。”立冬意味着冬季的来临，世间的万事万物都开始走进冬的舞台，万物收藏，规避寒冷。

眼看着冬天将至，草枯叶落、水瘦山寒、衰草连天、万物肃杀;朝与冷相伴，夜与寒相依，这一切的情景交融，竟莫名地令我那颗敏感的心灵觉得有些难以接受，迫切地想要寻找一处温暖的所在。或许，那份关于温暖的幻想，只有在冬天才会出现。

其实，四季更替、寒来暑往是宇宙间亘古不变的规律，任何事物皆有它存在的理由和价值，冬季是一个必然的也是必须的季节，我实在没有感到不安的必要。念及此，忽然想起小时候向老爸提过的那个问题：“为什么会有冬天?”老爸告诉我：“冬天是万物冬眠的时刻，也是希望的开始，是对万物的一种考验，冬藏孕育着春天万物生发，所以它们都努力积蓄，做好准备等到来年春天长出新的枝叶。

没有冬天，就没有春天的生机勃勃。而春、夏、秋、冬是一个四季交替的过程，少了哪个季节对生灵的生存轮回都是不好的。”是啊，我只需把心态放得平和些就不会感到太冷，甚或我要学着感受冬季，因为这个冷峻的季节会给予我更多的思索，更多的积淀，会让我变得更坚强，更充满斗志。虽然生活中的我时常会遇到一些不如意，但这些应该是人生必经的磨合过程。也许，只有通过亲身经历那些挫折，积累更多的经验，不断地磨练自己，鞭策自己，明天的世界才会欣欣向荣、生机勃勃吧。

严寒不可怕，暴风雪也不可怕，只要我们心中拥有美好的理想，只要我们敢于拼搏，每个人都会走向成功的彼岸。想到这些，一份期待与渴望就会在心海升腾，就会有一股热流涌遍全身，就会感觉这个冬天不太冷，就会在心里对自己说，冬天的后面是春天，原来不管天气多么寒冷，只要心中有希望，冬天也会变成温暖的海洋。雪莱《西风颂》里那句名言“冬天来了，春天还会远吗?”时刻鼓舞着每一个身处困境的人。不经几番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?能够经受寒冬考验的人必能果敢而热烈地迎接美好的春天，踽踽独行于寒冬的凄苦长夜必然向往明媚的艳阳天!

节气演讲稿 篇21

亲爱的同学们：

不知不觉，已走至小雪节气，再多三个节气，黄历本也该换了。年初，总还惦记着时光的一望无际，此刻却紧张着过往的遗忘与不愿想起。备注了的，该是年内温暖的的记忆，选择性遗忘再次重演，也只是自我审判，谁也不用出席!

落叶满地，以走过了一校园的冬天，梧桐树上稀疏地留下几丛黄叶，也会在冬日的北风下飘落。北风刮起落叶飞舞状，极美!20xx年的校园冬日，物是人非的写下一段故事。

几日前竞相绽放的菊花开尽了风花雪月，留下一抹暗香!待花香袭来，心头的暖意愿留在冬季!

需要越冬的，大约已不在校园里出没，枝叶间那些小生灵不在乎季节，蹦跳、鸣叫、飞翔....原本生动的画面更多了活力!

还是抱怨北方的冬日阳光太内敛，几日等候难见探头。小姑娘们将这欠缺的温度穿在五颜六色的棉袄里，脚下一双双的冬靴与地面热情摩擦，健步如飞!

第一场雪，下在我的微信朋友圈里，无比热闹;敏感于家乡的山水，不只是地理感念，那是一种思念!玉龙雪山脚下的丽江古城，夕阳下一孩童无忧无虑的与爷爷奶奶相随，影子拉的很长;孩童嘴里轻哼爷爷奶奶的真传，一曲曲的白族歌曲、纳西歌曲，孩童唱碎了听众的心，他却不知这是一番思念，脸上依旧天真的笑，灿若阳光!

小雪节气，轻轻哼：你在大雪纷飞里的阳光灿烂，相隔的思念!

节气演讲稿 篇22

大家好!

白露又如约而至了……

清晨，看着窗外有些白白的，又有些亮度，便想也许是起雾了。雾像轻纱，像烟岚，像云彩……在树上，在屋脊上，在山路上……时而似奔涌的海潮，时而似白色的鸟儿在飞。太阳出来了，顷刻间，这乳白色的雾，便化成了小小的，晶莹的水滴，洒在路边的小草上，流入小溪中;凝在瓦片上，再慢慢流落下来，“滴答”滴到门前的石头上。

白露带来的凉与秋天结合在了一起。在屋里，透过窗向上看：天是湛蓝湛蓝的，那蓝深得像异常平静的大海，波澜不惊。远远的，天空颜色稍稍变得淡了，再远便是几抹朝霞，把几片蓝天映的发红，这种色彩，浑然天成，美翻了……

早晨，我走在乡间的小径上，野花躲在路边的草丛里。叶子。花瓣上晨露还未干去，蹲下来，深吸一口气，我闻到了许多味道———泥土的味道，草地的味道，还有野花淡淡的芳香。太阳，清晨露过脸后就不愿再出来了，土地有些松软，回首望去，路上全是我留下的脚印。走着走着，走到了一颗大树前，秋风又猝不及防地吹了过来，树叶吹得沙沙作响，我也被这风吹得一哆嗦，不免捂了捂衣领，树叶上的甘露也随之掉落，掉在了我的头顶。从远处传来了几声鸟鸣，寻声望去，它们在天空中，自由地翱翔。纯净的天空，再加上鸟之自由飞翔，共同构成了一幅“白露”。

白露，如画之唯美，如诗之纯净。

谢谢大家!

节气演讲稿 篇23

暖风拂面，万木争荣，气温一天比一天高。芒种的到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。

芒种是农历二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始，芒种的意思是：“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。”芒种这个节气，是给农民带来喜事和希望的。

对于我这个生长在城市里的人，几乎感觉不到芒种这个节气的重要性。趁假日里的空闲，我来到了农村的外婆家。不远处的麦田里，麦穗儿粒粒饱满，金黄金黄的，一眼望去，像一片金色的海洋。微风吹来，麦子一晃一晃的犹如波浪一般漂亮极了。眼前一望无际的麦田散发着淡淡的香味，让我想起了外婆家那热气腾腾的白面馍，还有那手擀面，想想我就直流口水。

你看，农民伯伯手拿锋利的镰刀朝麦田里走去，噢，原来是芒种的节气到了，要开始收割小麦了。夏日的'天气骄阳似火，我在阳光下还没站多久就热得满头大汗，而麦田里的农民伯伯正顶着烈日在收割麦子，这时我不由得想起了一首学过的古诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”只见农民伯伯左手抓住麦秆，右手握住镰刀，“吱吱”两声，麦子就被割了下来。一把接着一把地割，不一会儿就割了一大捆，他们热火朝天地干着、忙着。

在收割地农民伯伯累得气喘吁吁，汗水从他们的脸上一滴一滴地流下来，落在土里。看到这情景，我心里想：农民伯伯真辛苦啊！这火辣辣的太阳照在脸上，都晒得脱皮了，他们还是辛勤地劳动着。想到这里，我觉得自己不能浪费食物，要节约粮食。

突然，狂风大作，乌云密布，要下大雨了。农民伯伯见状赶紧推来板车，把一捆一捆地小麦搬上车，此时，我也冲进去帮忙，把小麦扛到板车上。没过一会儿，就装了满满一车，农民伯伯拉着板车，把小麦运到屋里，就这样，连续运了几个来回，终于把小麦运完了。经过大家的努力，小麦躲过了这场暴风雨的袭击。

对农民伯伯来说时间是很珍贵的，收小麦的时候是顾不得回家吃饭的，一旦碰到下雨天，小麦就会发霉变质，晴天要晒麦秆打场、看场，是很辛苦的。现在就好多了，用机器收割脱粒，速度快，质量提高了，农民伯伯省事很多，不用像以前那么辛苦了。

这次去外婆家让我体会到了劳动的艰辛，虽然累得腰酸背痛，可我还是感受到了丰收的喜悦，让我真正明白了芒种的意义。

每年4月5日或6日，太阳到达黄经15度时为清明节气。《月令七十二候集解》说：“三月节，……物至此时，皆以洁齐而清明矣。”故“清明”有冰雪消融，草木青青，天气清彻明朗，万物欣欣向荣之意。”“满阶杨柳绿丝烟，画出清明二月天”、“佳节清明桃李笑”、“雨足郊原草木柔”等名句，正是清明时节天地物候的生动描绘。

“清明前后，种瓜种豆”。清明时节，除东北与西北地区外，我国大部分地区的日平均气温已升到12℃以上，大江南北直至长城内外，到处是一片繁忙的春耕景象。”清明时节，麦长三节”，黄淮地区以南的小麦即将孕穗，油菜已经盛花，东北和西北地区小麦也进入拔节期，应抓紧搞好后期的肥水管理和病虫防治工作。北方旱作、江南早、中稻进入大批播种的适宜季节，要抓紧时机抢晴早播。“梨花风起正清明”，这时多种果树进入花期，要注意搞好人工辅助授粉，提高座果率。华南早稻栽插扫尾，耘田施肥应及时进行。各地的玉米、高粱、棉花也将要播种。“明前茶，两片芽”，茶树新芽抽长正旺，要注意防治病虫；名茶产区已陆续开采，应严格科学采制，确保产量和品质。这时北方冷空气仍有一定势力，天气冷暖多变，应注意防御低温和晚霜冻天气对小麦、水稻秧苗和开花果树以及其他春播作物造成危害。

“清明时节雨纷纷”指的是江南的气候特色，这时常常时阴时晴，充沛的水分一般可满足作物生长的需要，令人烦恼和不能忽视的，倒是雨水过多导致的湿渍和寡照的危害。而黄淮平原以北的广大地区，清明时节降水仍然很少，对开始旺盛生长的作物和春播来说，水分常常供不应求，此时的雨水显得十分宝贵，这些地区要在蓄水保墒的＇同时，适时搞好春灌，以防止春旱的威胁。

清明，不仅是一个极重要的农事季节，也是二十四节气中唯一俗演成民间节日的节气，又称作“清明节”。民间自古有着扫墓、插柳、踏青、放风筝等丰富的纪念和娱乐活动，更使清明充满了诱人的色彩。

节气演讲稿 篇24

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！今天是大暑，炎热的气息弥漫在每一个角落。

大暑，是炎热的极致，也是生命能量爆发的时刻。在这样的酷热中，我们能看到万物的顽强与拼搏。树木在烈日下愈发葱郁，花朵在高温中依然绽放。这让我想到了我们的校园生活。

同学们，在追求梦想的`道路上，大暑就如同我们遇到的重重困难和巨大压力。但越是在这样的时刻，越能体现我们的毅力和决心。想想那些为了考试日夜苦读的时光，为了参加比赛不断训练的日子，每一次的坚持都是我们成长的见证。

老师们，在这大暑天里，你们不仅要应对工作的繁忙，还要关心同学们的学习和生活，你们的辛勤付出如同大暑中的大树，为我们遮风挡雨，提供阴凉。

如今，大暑已至，让我们以无畏的勇气和坚定的信念，去迎接这酷热的挑战。让我们像蝉鸣一样，用最大的声音唱出对生活的热爱，对梦想的追求。

愿每一位同学都能在这个大暑，收获坚强的意志，愿每一位老师都能感受到教育的幸福和成就。

谢谢大家！

节气演讲稿 篇25

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是，今天，我想和大家聊聊小暑这个节气。

小暑，作为夏季的第五个节气，它代表着天气开始逐渐炎热，预示着盛夏的来临。这个时节，大自然万物都展现出了旺盛的生命力，给我们带来了勃勃生机。

在小暑节气中，我们可以学到很多。

第一，我们要学习适应环境，就像植物一样，在炎热的天气中依然能茁壮成长。我们也要学会在困难和挑战面前不屈不挠，坚持向前。

第二，小暑时节提醒我们要注重养生。在炎热的天气里，我们要多喝水，避免中暑；同时，也要注意防晒和避暑，保护好我们的身体健康。这种注重健康和养生的.态度，也是我们在学习和生活中应该持有的。

第三，小暑还承载着丰富的文化和习俗。比如，很多地方有小暑吃藕、吃黄鳝的传统，这些习俗不仅让我们感受到节气的变化，也让我们更加了解和传承传统文化。

让我们在小暑这个节气中，学习适应环境、注重养生、传承文化，共同度过一个健康、快乐的夏天！

谢谢大家！

节气演讲稿 篇26

大家好！

十一月xx日是二十四节气中的小雪，在北方，很多地方早已寒风凛冽，大雪纷飞了，可深圳还是一片绿意盎然、生机勃勃。

这几天，深圳气温在20-30度，天气干燥舒适，早晚凉爽，白天有点热，中午的时候，阳光很强烈，一道道阳光就像万丈金光洒向大地，让人感到特别的耀眼，开车的司机眯着眼睛，走路的行人用手遮挡在额头前，爱美的姐姐们还穿着短裤上街。

下午去上英语课，我嫌天气太热了，还央求妈妈给我买了个冰淇淋降降温呢。

马路上的木棉花开得正艳，满树的花儿在阳光的照耀下显得特别娇嫩，就像一张张热情的笑脸。我特别喜欢木棉花，满树都是花，几乎没有什么叶子，每次一看见这一树一树的红，我的心情马上就会变得如这花儿一般灿烂。路上的树正绿，完全没有书中描述的树叶凋零的冬天景象。

虽然现在已是冬天，可深圳的我们却正在享受着温暖和绿色。

唉！小雪，小雪，深圳小雪这一天哪有雪呀！

谢谢大家！

节气演讲稿 篇27

大家好!

立秋是二十四节气中的第十三个节气。“秋”就是指暑去秋来，意味着秋天的开始。到了立秋梧桐树必定开始落叶，因此才有“一叶知秋”的成语。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

立秋后，刮风时人们会感到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风;接着，大地早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

相传立秋的主要习俗有立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。立秋节也称七月节，时间在公历每年8月7日开始。“贴秋膘”是指民间流行的立秋节这天以悬称称人，将体重与立夏时相比，因为人到夏天根本没什么胃口，饮食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减下一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是贴秋膘。在秋天，人们都要做各种各样的肉食，像炖肉啊、烤肉啊、红烧肉等等，真是可以让人大饱口福呢!

立秋的节候是由热转凉的交接季节，也是阳气渐收，阴气渐长的时期，是人体阴阳代谢出现阳消阴涨的过渡期，因此秋季的精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养生为原则。

谢谢大家!

节气演讲稿 篇28

亲爱的老师、同学们：

大家好！

今天是大暑节气，这是一年中最热的时节，也是大自然最具活力和热情的时刻。

大暑，如同一场热烈的考验，考验着我们的耐力和毅力。在这样的高温下，我们或许会感到疲惫，或许会想要退缩，但我希望大家能够记住，每一次的挑战都是成长的机遇。

在这酷热的日子里，老师们依然坚守在教学岗位，精心备课，用心授课，为同学们的成长付出辛勤的努力。同学们也在努力学习，积极参加各种活动，展现出了坚韧不拔的精神。在此，我要向每一位老师和同学表达我深深的.敬意和感谢。

就如同这大暑的阳光，我们的热情也不应被高温所磨灭。让我们在这炎炎夏日里，保持对知识的渴望，对梦想的追求。比如，参加暑期实践活动的同学，不畏酷暑，深入社区、企业，锻炼自己的能力，增长见识，这种积极向上的态度正是我们所倡导的。

同时，我也要提醒大家，在这个特殊的时期，一定要注意防暑降温，保持身体健康。合理安排作息时间，多喝水，多吃水果和蔬菜，适当进行体育锻炼。

最后，愿我们都能在大暑中，感受到生命的热烈，汲取力量，迎接未来的挑战。让我们以更加饱满的热情和坚定的信念，在接下来的日子里，共同努力，共同进步！

谢谢大家！

节气演讲稿 篇29

今天，虽然是立秋，但是天气却像盛夏那样热。我真希望老天爷能够立刻下一场倾盆大雨，给大地、让庄稼喝个痛快。可是，老天爷却板着脸。

唉，天气如果能够按照季节来执行，那该多好!春天，暖风吹来，万物开始生长，人们来到各地旅游，小孩子放起了风筝，桃红柳绿，万紫千红，美丽的景色胜过图画，多好的季节呀!而且春天是一年的开始，人们抓紧时间做好一年的起始工作。夏天，虽然天气炎热，但是庄稼旺盛地生长，荷花开满了池塘。一到晚上，人们来到路边、树下、竹林，聊天、说故事、吃西瓜、下棋，那又是多么让人高兴的季节呀!秋天，天气凉爽，田野里一片金黄色，瓜果成熟了，让人品尝，那又是让人多么舒服的季节呀!冬天，天上下起了鹅毛大雪。天气虽然冷，但是我们不怕!我们勇敢地走出屋子，来到田野玩雪，打雪仗，堆雪人，做雪桥……这又是一个多么让人羡慕的季节呀!真是每个季节都让人感到满意。可是，超常，就会走向反面。我们要是能够控制季节，那该多好呀!

所以，我们现在就要努力学习，掌握更多更丰富的知识，为将来控制季节变化，让它听从人类的安排。我对自己非常有信心。将来，我一定要让立秋不像今年那样炎热!

节气演讲稿 篇30

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好！

小满是夏季的其次个节气，其含义是夏熟作物开头灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。这个不起眼的节气，却总能勾起我一段往事……

那时的我是名副其实的“枇杷大王”，最喜吃枇杷，经常一口气可以吃上一大盘。于是，爷爷从后院的鸭棚旁开拓了一块土地，种上了一株枇杷树，并围上了竹篱笆，平常细心浇灌、百般爱惜。

“什么时候我可以吃上枇杷呀！”每当站在和我齐肩高的小树边追问爷爷的时候，他总是乐呵呵地看着我说：“等到小满的时候就可以了！”于是我每天希望小满的到来，由于小满到了，枇杷就熟了。

日子一每天过去了，一年又一年……枇杷树越长越高了，仿佛从二楼一伸手就能摩挲到它的'枝叶；它长出新叶子了，新叶比老叶的颜色淡许多，细细的绒毛顺滑细腻，不像老叶那般粗糙；它开花了，淡黄色的花儿，一簇挨着一簇，散发着淡淡的芳香，最终它结果了，我着急地等待着它的果子，快点长大，快点变黄。

5月的一个周末，爷爷打来电话说，枇杷熟了。放下电话，我满脑子都是那黄澄澄的大枇杷，它们个个绽放笑容等我采摘。可当我兴冲冲赶到，眼前的场景却让我大失所望，一个个青涩的小果子，外表皮上布满了黑色的斑斑点点。摘了一个，尝了一口，酸酸涩涩的，真是不好吃，我绝望地对爷爷说，这个枇杷，既不好看又不好吃，跟我吃过的白枇杷差远了。爷爷笑了笑，没说什么。

为什么只有小满没有大满，那是由于古人认为做事不求太过完善，适可而止，才会知足常乐。由于月盈则亏，水满则溢，事情一旦到达顶峰，就会开头走下坡了，因此人们认为小满才是最幸福的。

由于爸爸工作变动的原因，我们离开了老家。如今，每当一年小满枇杷黄时，品尝着口齿间充满着的淡淡清甜，总会记起那段和爷爷一起在枇杷树下的日子……

感谢大家！

节气演讲稿 篇31

大家好！

“春雨惊春清谷天，夏满芒下暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒……”再次吟诵这首节气歌，不知不觉中，一年的最 后一个节气——大寒，已经悄然而至。

大寒的到来，代表着一年即将结束，而新的一年也同时在向我们招手。“一年就这样过去了吗？……”心底有个小小的声音在问我，我忽然也变得有点不知所措。虽然，新年总要代替过去的一年，每次都重复着这一规律，可没有哪两个年是相同的。就像在同一棵大树，同一个树杈上，可以长出与去年一模一样、丝毫不差的二片叶子来。真的，每年都是与众不同的，它们都有属于自己独特的魅力！

望着黑色渐渐爬上天空，对面楼的几十户人家的窗户一个接一个的亮起来——天黑了。大寒，今天也就要过去了，明年的大寒会迎接我们，但，大寒却一去不复返了……。

2月4日，2月的第一个星期四——立春，它将带来春的消息，春的欢乐、春的生机就会悄悄的降临。“春回大地、万物复苏、柳绿花红、莺歌燕舞……”所有形容春的词语都是美好的，在我们脑海中，春就是勃勃生机的化身！然而，当我们陶醉在春的世界时，谁又能想到“立冬”、“雪花”——这些属于冬天特有的事物呢？

天完全黑了下来，今天真的要结束了，我们就要脱下棉服，与冬天说再见了，又一个与众不同的一天、独具特色的大寒将一去不复返了。

谢谢大家！

节气演讲稿 篇32

大家好!

听到今天立秋，我特别惊讶。贵州铜仁的天气热极了，穿上水母衣站在太阳底下晒一分钟就会出一身汗，根本没有要入秋的感觉。

树叶没有一点变黄的迹象。小土路两边的草几乎到腰，我走在里面就像在草海里游泳。秋天来临的线索只有成熟的果实。稻田里的稻子谷穗变黄了一点，起风的时候摇曳着，像黄绿色的浪花。草丛里藏着橘色，红色的小灯笼——野生的小番茄。它们的汁水非常丰富，摘的时候一不小心就会爆开，溅一身洗不掉的汁。这种番茄味道很浓，比一般的大番茄不知道好吃到哪里去了。

秋天的凉爽还没到来，为了解暑我们就进溶洞。溶洞里很冷，甚至洞口外十余米的地方就像开了空调一样。洞里的水简直冰冷刺骨!我蹚十分钟脚就麻了。

贵州还有一种特殊的解暑方式，就是做“神仙豆腐”。这种豆腐不是用豆子做的，而是一种叫“斑鸠”的叶子。斑鸠的汁水很粘，还有一股浓浓的香味。用水洗干净再用力揉搓，它的汁水就流出来了。加入草木灰，在水里冰镇一会，就可以吃啦。

不知道北京的立秋，天气怎么样呢?

谢谢大家!